想做出一碗正宗的土鸡汤说难不难,说简单也不简单,只要选对鸡就可以了,下面玲姐教大家怎么挑选出土生土长的农家土鸡。
- 看鸡爪,挑选鸡爪小,而且瘦干没有的,因为农场饲养鸡的鸡爪都是比较大,而且肉比较多的。
- 看外观,土鸡的头较小,体型紧凑,肌肉健壮,冠大直立,色泽鲜艳美观。
- 称体重,土鸡极少会超过2.5kg的重量。因此在购买土鸡时,6~8斤,或者更重的土鸡,恐怕得怀疑一下真伪。
- 最后我们看鸡皮,土鸡皮薄肉紧,毛孔细,呈网状排列,肤色健康。饲养皮厚,肉松,肤色光洁度大,颜色发白。
- 最好选择母鸡,营养高。
选好土鸡以后,我们再来学一道简单又营养的土鸡汤。
- 先给土鸡洗澡脱衣服,指甲修剪一下,再把土鸡剁成小块儿。剁鸡要做到“鸡八块”。一只整鸡,腹部开膛去内脏。扒开背靠砧板,两刀三片,中间一片是从头到尾完整脊骨。然后保持头完整,脖子到尾部都剁成寸半截段。半片鸡身的剁法要点:翅膀和爪子完整,走腿和膀腿完整,其他部位剁膀腿一般大的块。
- 起锅烧热水,把切好的土鸡块焯一下水,去除腥味和肉沫(这样熬出来的鸡汤清香入味)
3.起锅烧油,我们将沥干的鸡肉块倒入油温五成热的锅中翻炒一下,然后下少许的猪油继续翻炒,炒出香味后,我们将鸡肉捞出。
4.把鸡肉转移到煲汤锅中,加入清水(超过鸡肉两指的距离),下入少许盐、味精、鸡精粉和几粒红枣和枸杞。
5.大火烧开之后转小火炖煮大约2小时就完成了。
(和鸡一起煲汤的材料还有当归,黄芪,虫草花,山药,竹荪,香菇,莲子等,这些材料的加入会提高鸡汤的营养和功效,适当的可以加一些)
一年四季,每个季节都非常适合喝鸡汤,养生又美味,鸡汤所带来的营养能够均衡的增强我们的抵抗力,所以我们可以时常给家人炖一锅鸡汤来滋补身体,鸡汤是一道传统的汤菜,以老母鸡煨的鸡汤最为美味。
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