“哭吧，ta会治愈你”
—良性哭泣
难过悲伤时，哭泣是一种本能。但有些人会选择压抑自己，不允许自己哭出来。
有人觉得哭是一种行为，代表了你的此刻的脆弱、无助、绝望。可以看出，有些人对哭是否定的，是消极的。那么“哭”这个行为，给我们的心理带来了哪些变化呢？
哭泣故事ta
英国诗人丁尼生在一首诗中记述了一件事：一位战士战士，同乡将他的尸首带回了家里。战士的妻子看到丈夫却哭不出来，也不说话。丁尼生说：“她必须哭，否则她将死去。”
后来将孩子带到妇女面前，女人破防了，抱着孩子大哭起来。丁尼生的这个故事想表达的就是哭泣能够缓解突如其来的严重打击所造成的心理伤害。
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当你觉得难过悲伤的时候，你应该哭出来，哭完了，也就没有那么难过了，很多事情都会在大哭一场后豁然开朗，压力也得到释放。面对悲伤和不幸的时候，一直流不出泪后者强忍泪水，反而会对身体有害。
孩子为什么喜欢哭？他们的哭往往是为了得到关注和满足需求。哭不一定代表的是脆弱，ta是一种正常的情绪宣泄方式。
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