空气炸锅做趣多多,真是好快手! 这款趣多多,无油无糖,低脂饱腹,是健身人士的首选零食!,今天小编就来说说关于什锦锅好吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

什锦锅好吃吗(我心中的冬日限定)

什锦锅好吃吗

空气炸锅做趣多多,真是好快手! 这款趣多多,无油无糖,低脂饱腹,是健身人士的首选零食!

By leamyzh

用料

即食麦片 100克

香蕉 半根

鸡蛋 半个

花生酱 1大勺

巧克力豆 适量

蛋液(刷) 适量

可可粉 10克

做法步骤

1、我用的桂格即食燕麦片,用料理机打成粉,加入蛋液

2、花生酱也是自制的,舀一大勺,和半根香蕉搅成泥

3、1步骤和2步骤,两者混合均匀后再加可可粉,揉成大团,再平均分成大概16克一个的球

4、将每个球压扁大概直径3.5cm,表面刷蛋液

5、将耐高温巧克力豆按压在每一片面团上,空气炸锅不用预热160度13-15分钟

6、拿出晾凉,热有热的口感,凉有凉的口感。我今天减脂第一天,两种口干都帮你们试了,热时内部会软一些,凉了整体口感会稍微硬一点点,反正我不挑食,觉得都好吃。

7、减脂第一天,肯定要给它赋予点内容的,比如配杯黑咖

8、习惯性地看一看内部组织,ok,可以骗放学的小朋友。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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