番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(1)

吃够了清蒸鱼、红烧鱼、酥炸鱼,以及水煮鱼,换个吃法将新鲜鲈鱼排片成片,稍稍腌制入味,在浓浓的番茄汤汁中煮一煮,颜色红艳骄人,口味酸甜鲜嫩,绝对不一样的吃鱼体验;

话不多说,今天酒小九就来跟大家分享一下,如何正确的做出美味又成功的番茄鲈鱼汤吧!

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(2)

1. 准备鲈鱼一条,去除鱼鳞和内脏清洗干净(鲈鱼刺少,比较适合老人和孩子食用);鱼从中间切开,将鱼肉和鱼骨分开,将鱼骨剁成小块,鱼肉片成薄片备用;

2. 鱼骨和鱼肉分开清洗,分别放入碗中,加入适量的盐和清水,抓洗一分钟;再加入多一点的清水,清洗干净捞出备用;

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(3)

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(4)

3. 腌制鱼片:鱼片放入碗中,加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒5克,搅拌均匀加入一个蛋清再次拌匀;最后加入4克干淀粉搅拌均匀备用;

4.准备辅料:番茄一个切成薄片备用,豆芽一小把备用;番茄酱80克备用;

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(5)

5. 开始烹饪,热锅加入适量油进行滑锅倒出,留底油,将鱼骨下锅煎至两面金黄倒出备用;锅中加少于底油烧至5成热,加入番茄酱炒匀加入800ML清水,加入煎好的鱼骨,开大火烧开煮3分钟,在倒入豆芽和番茄片,转中小火,将辅料煮至断生,加入食盐1克,胡椒粉1克,生抽3克,白糖1克,之后将鱼骨和辅料捞出垫底,再将鱼片依次下入锅中,开小火将鱼片烫熟捞出放入碗中(煮20秒左右),将汤汁开大火烧开,倒入碗中,淋入香油撒上适量的葱花点缀,最后锅中加适量的植物油烧热后泼在鱼片上面即可;

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(6)

制作番茄鱼的诀窍:

1. 最好选择鲈鱼,因为刺少,凤适合老人和小孩食用;

2. 辅料可以依据个人口味添加;

3. 放入鱼片之后不要煮太长时间,那也鱼肉就不嫩了;

番茄鲈鱼正宗做法(番茄鲈鱼汤色美味更香)(7)

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