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脸上就开始在读高三的时候长粉刺了，到去年都一直没有，和别人说话也不敢抬头，因为这个原因我非常的内向，一直也没交到男朋友不吃辛辣刺激和油腻食物苗怡薰的蜕变里一文将生活和饮食改为多吃蔬菜水果，吃辛辣刺激的食物少吃或不吃，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等的。
粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。粉刺形成，由于人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
那么小编教大家几种去粉刺的小窍门:
1、 脸部盐水浴
洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，搅拌均匀至盐融化为止。在洁面以后手捧水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。据悉，盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘痘期间其作用相当与水杨酸的功效，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。
2、鼠尾草淋浴或泡澡
将鼠尾草放在感觉的纱布中，然后扎好后放在淋浴的喷头处，然后进行洗面或者淋浴。还或者接满一大盆水，将包裹好的鼠尾草放在里面浸泡之后沐浴。鼠尾草具有防腐收敛的作用，能够杀死微生物和细菌，帮助减少肌肤油脂，还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和粉刺的细菌。
3、咸蛋黄 番茄 黄瓜
用咸蛋黄的液涂在脸上，睡一觉以后，第二天早晨清洗，之后将咸蛋黄和番茄、黄瓜榨汁混合均匀，然后敷在面部十五分钟，后用清水洗净，做日常护肤即可。
没有一颗想快快变美白的心，感觉哪哪都不好，不是我一个人这么想，不长粉刺人不会理解大花猫的心情的，我从未放弃，学习和坚持下来，终于去除了脸上的粉刺，可以大方得体的出面见人了，开心！
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