投篮十句口诀

1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上， 屈膝开立球对篮， 蹬地同时臂上伸， 出球扣腕用指弹，今天小编就来说说关于投篮十句口诀?下面更多详细答案一起来看看吧!

投篮十句口诀

1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上， 屈膝开立球对篮， 蹬地同时臂上伸， 出球扣腕用指弹。

2,传球 你逼我过顶，你放我对人， 有空向前传，无空左右转， 能传勿变化，回转看需要， 突破传中快，对方帮你打， 对方压住打，长传反击快。

3,原地双手胸前传球 两手手指自然开， 持球屈肘于胸前， 持球两臂向前伸， 同肘手腕向外翻。

4,变方向运球 左手拍球，右侧上方。 球从体前，改变方向。 上步换手，转体压肩。 变向前进，推球后方。

5,快攻技术 抓紧战机，频频发动。 迅速推进，猛向前冲。 跟进接应，犹如蛟龙。 扑向篮下，好似巨风。 中投近投，相互运用。 使球隐蔽，妙在其中。