孕妇可以喝凉瓜黄豆排骨汤:凉瓜黄豆排骨汤(1)

这款汤是夏天必备,清热下火,明目解毒,居家经典款。

By 大诗的小厨房

用料

做法步骤

孕妇可以喝凉瓜黄豆排骨汤:凉瓜黄豆排骨汤(2)

1、材料就是苦瓜和黄豆,排骨。

孕妇可以喝凉瓜黄豆排骨汤:凉瓜黄豆排骨汤(3)

2、排骨焯水。

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3、焯水后洗净血沫。

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4、苦瓜去芯切块。怕苦的朋友可以去掉白囊,我觉得有点苦涩味更能下火

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5、黄豆洗净加入汤锅。

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6、加入适量水,苦瓜,还有焯水后的排骨。

孕妇可以喝凉瓜黄豆排骨汤:凉瓜黄豆排骨汤(8)

7、大火烧开转小火煲一个小时。

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8、煲好后加盐调味即可。

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9、味道甘甘的,最适合夏天喝了。

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