反复流产的危害不容小觑，受伤害的也不仅仅是身体。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
昨天群里聊天，聊到了自己怀孕生娃时的种种难忘经历，有的说孕吐难忘，有的分娩痛，还有的说孕期并发症很“要命”。
结果圆圆妈的一席话让众人都沉默了，大家顿时对她报以同情。圆圆妈说自己在生下圆圆之前，足足流产了3次。
她觉得自己的这辈子再也当不了母亲了，好在最后终于顺利的生下了圆圆，圆圆的名字也是这么来的，寓意着终于“圆了当母亲的梦”。
之后圆圆妈还给我们讲述了她那几次流产的经历，每一次都堪称惊心动魄。
这也给群里不少备孕的准妈打了预防针，算是一种提醒，警惕反复流产。而且要知道该如何避免这类事情的发生。咱们接下来就来好好说说这件事。
反复流产指的是2次或者2次以上的自然流产，并且多数情况流产的原因都是未知的。对于这些女性来说，想要顺利的迎接宝宝降生，真的是困难重重。
都不说生理上的煎熬，单单是心理上的压力都足以将人击垮。本来已经能够感受到宝宝的心跳了，可最后一次又一次的失去了。
一般来说，造成自然流产的原因主要有以下几种：
首先是子宫异常。女性子宫先天畸形或者宫颈功能存在问题，都会导致自然流产或者早产。
其次内分泌失调。很多内分泌失调的情况都会导致反复流产，比如雌激素减少、糖尿病等等。
最后一点就是生活习惯。很多不良生活习惯都会增加孕妇流产的几率。比如吸烟、酗酒、长时间用药以及长期接触有毒物质或者电离辐射等。
另外，如果孕期孕妈长时间劳累或者活动量比较巨大，也容易出现流产的风险。
除了女性之外，对于孕前3个月反复出现的妊娠失败，女方因素只占50%~60%，剩下的原因主要在男方。
欧洲最新的诊疗指南给出结论，男性的染色体异常也是导致妊娠失败的重要原因之一。
所以说，当孕妈出现2次连续自然流产的时候，那么夫妻双方都需要好好做一次全身检查，检查一下到底问题出在哪儿。
如果有过多次流产的经历，想要再次怀孕，需要做的准备就比较多了。
首先是做好全面检查，包括血液和染色体检查，好好找一找自然流产的原因，这样也能有针对性的做好预防。
其次就是找好再次备孕的时机。在再次备孕前，最好给自己一些时间来恢复。一般来说，体能的恢复需要几小时甚至几天，生理期周期的恢复需要4~6周，之后才能有再次受孕的可能。
当然，这期间还要考虑双方的情绪因素和心理状态。最重要的是备孕前一定要找医生好好聊聊。各个方面的情况都说明白，医生也能根据情况给出更准确的建议。
1）远离烟酒
这点其实在备孕期间就应该实行，不管是女性还是男性，都要远离烟酒，这两点对女性妊娠的影响是非常巨大的。
2）减少咖啡因的摄入
孕期虽然不需要戒掉咖啡，但是每日建议咖啡因摄入不超过200mg，孕妈之前没有喝咖啡习惯的最好，习惯喝咖啡的孕妈每天也不能喝超过一杯咖啡、茶或者苏打水。
3）适量服用叶酸
备孕时就应该服用叶酸，但在这之前一定要咨询一下专业的医生，看看服用的剂量和频率。再问问需不需要使用一些别的补剂等等。
锦鲤妈咪碎碎念
最后还有一点需要注意，就是做好情绪管理。压力也会一定程度的影响体内激素水平。这已经被证实了。
希望所有孕妈都能顺顺利利的诞下健健康康的宝宝，希望没有宝妈再经历这种悲剧。
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