更年期胖是什么原因（更年期胖是为什么）

更年期胖是由于身体的激素紊乱，或者身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖，今天小编就来说说关于更年期胖是什么原因?下面更多详细答案一起来看看吧!

更年期胖是什么原因

更年期胖是由于身体的激素紊乱，或者身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖。

另外平时摄入高热量的食物过多，如经常吃高油脂、高蛋白的食物，或者经常喝一些碳酸饮料，都很可能会导致发胖，建议要控制饮食，可以多吃清淡的水果蔬菜和粥类食物，并且要严格的控制摄入量。