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豆浆能和鸡蛋一块吃吗(豆浆和鸡蛋能不能一起吃)(1)

豆浆和鸡蛋可以一起吃,不会出现“食物相克”的情况。食用豆浆和鸡蛋时,最好吃些主食,更利于蛋白质的吸收和利用。

豆浆能和鸡蛋一块吃吗(豆浆和鸡蛋能不能一起吃)(2)

来源:北京协和医院临床营养科于康教授

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