健身需要自己带衣服吗?健身要不要穿内裤(1)

发现很多健身人士穿紧身运动裤都没有内裤痕迹,一直以为都穿的无痕或者丁字裤,其实大部分人是直接穿健身裤不穿内裤的。可能会有人疑惑会不会不卫生什么的。穿一次就洗,其实跟泳衣舞蹈服一样啊,都不需要再叠加内裤。

这么一想也很有道理,如果在健身裤里面穿着内裤,剧烈运动时,人体大量出汗,内裤会吸收和囤积皮肤的汗液,严重影响健身裤的排汗和散热效果。而如果散热不畅,局部体温会升高,散热需求也更高,人体随之出更多的汗,从而导致恶性循环。潮湿的内裤和升高的温度还会导致阴部更容易滋生细菌。

健身裤里面穿着内裤,即使内裤平整的情况下,也会在健身裤的压缩效果下,有很明显的痕迹。特别是女性,臀部和大腿很明显的内裤印记比较影响美观。但不穿内裤有时候也会略显尴尬,男士们由于没有内裤的束缚,可能显得重点突出,容易引来路人侧目,不太雅观。

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