北京时间8月4日,东京奥运会马拉松游泳女子10公里在台场海滨公园公开水域进行。中国选手辛鑫以2小时10秒1的成绩完成比赛,最终排名第八。

辛鑫水上马拉松(辛鑫获得10公里马拉松游泳第8名)(1)

从室内泳池游向公开水域

1996年出生的辛鑫,2002年进入济南皇亭体校接受游泳训练。在成为一名顶尖的马拉松游泳选手之前,辛鑫是一名出色的长距离选手,2012年,辛鑫在全国游泳冠军赛上崭露头角,拿下了400米自由泳亚军和800米自由泳冠军。2012年伦敦奥运会,年仅16岁的辛鑫登上了奥运舞台,参加800米自由泳的角逐,未能进入最终的决赛。

2013年沈阳全运会上,辛鑫取得了女子800米自由泳的冠军,同时打破了这个项目的亚洲纪录,这也是她在泳池中的高光时刻,但就在这一年,她的主管教练金浩做出了一个大胆的决定,让她去尝试一下马拉松游泳这个项目,至此为辛鑫打开了新世界的大门。

辛鑫水上马拉松(辛鑫获得10公里马拉松游泳第8名)(2)

世锦赛夺魁一战成名

马拉松游泳,又被称为公开水域10公里游泳赛,在2008年北京奥运会成为正式比赛项目。通常马拉松游泳的赛道设置在大海、河流或湖泊,运动员需要在游泳过程中应对正常的水流。这项运动比赛用时最多要到两个小时,对选手耐力是极大考验。

马拉松游泳在中国起步较晚,直到2016年里约奥运会周期,中国游泳队才正式组建了马拉松游泳组,而辛鑫就是其中的一员。

在投身于马拉松游泳之后,辛鑫成为了每天第一个进入游泳馆和最后一个离开游泳馆的人,“当别人都出水了,我还在水里游,因为这个项目的距离就是这么长,所以你每天的训练量就要比别人多很多。”功夫不负有心人,2019年游泳世锦赛,辛鑫以以1小时54分47秒2的成绩夺得冠军,实现了中国乃至亚洲游泳在这个项目上金牌零的突破,“在比赛结束的那一刻,感觉所有的付出都是值得的。我不觉得现在有什么是不应该做的,反而觉得,我可以为这个项目做得更多。”

辛鑫水上马拉松(辛鑫获得10公里马拉松游泳第8名)(3)

训练与水母“作伴”

在今年3月份进行的全国冠军赛上,教练为了让她找到与国外高手同场竞技的感觉,选择让辛鑫报名参加了马拉松游泳男子组的比赛。最终,在这场有140名男选手参加的比赛中,辛鑫排名第11位,大大超出了教练的预期。今年5月,辛鑫在自己的家乡山东开始了奥运会前的封闭训练,每天上午进行三组有氧耐力泳池训练,下午则要针对冲刺等方面进行速度训练,每天的训练量高达15公里,“我最怕的就是我练不动了,练不动了会影响我的心态,会让我产生自我怀疑。”

除了室内泳池的耐力训练之外,公开水域的适应场地训练同样考验着辛鑫,“一个是日照,一个是烟台。我们去的地方都是水母非常多,成群成群的,我被水母蜇得很厉害,蛰伤、过敏,虽然不会影响比赛,但是会影响休息,整个晚上睡不好觉。”

辛鑫水上马拉松(辛鑫获得10公里马拉松游泳第8名)(4)

沉淀五年逐梦东京

在水温接近达到30°进行比赛,辛鑫在备战期间就提前适应了高温环境,并且进行了冲刺和补给的专项训练,“我觉得她一切正常,她自己的感觉也不错,状态一天比一天好,我们对比赛充满信心。”辛鑫的主管教练金浩说道。

从上一届的紧张发抖,到这一次的轻装上阵,出现在台场海滨公园的辛鑫正变得愈发成熟,“我一直在给自己减压,比出正常水平就好。”在多方反应水质问题的情况下,辛鑫表示比赛环境不是很好,但也没有什么异味,“水不是特别干净,但这对大家都一样,都是公平的。”

五年前的里约热内卢,辛鑫作为“独苗”参加了女子马拉松游泳的角逐,最终获得了第四名,距离领奖台仅一步之遥。五年之后,她的目标是希望让五星红旗飘扬在马拉松游泳的赛场,“一定要比上一届好,我特别想要金牌。有这个机会,就想要再拼一把,然后就发现其实离你特别的近。”

顶着世界杯和世锦赛双料冠军的头衔参赛,辛鑫最终在本届奥运会以第八名的成绩完赛,虽然没能实现马拉松女子游泳10公里的大满贯,但仍然为中国游泳的突破做出了努力。

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