营养保健对促进健康有积极的作用。近年来，国家对大健康的政策支持和对保健食品监管力度的加强，使得中国营养行业迎来真正的发展期。
早在2013年，国家卫健委下发通知表示，全国800多万名医生接受营养教育培训，医生必须持有营养资格证才能上岗，再次强调医生也要懂营养知识。在2016年，多项政策指出要“树立大卫生、大健康”的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心。由此，中国社会“大健康”之门全面开启。随后，国家先后印发了《“健康中国2030”规划纲要》和《国民营养计划（2017-2030）》。
以往，人们对健康的理解是以“治病”为主，随着经济社会的发展，人们的需求会逐渐从“能看病”发展到“看好病”“不得病”，也将从透支健康、治疗为主的生活方式逐步转向呵护健康、预防为主的健康生活方式。原卫生部长陈竺提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养保健学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养保健作用。
中国社会科学院政策研究中心秘书长唐钧表示：“实际上大多数人属于健康或亚健康状态，没有必要即时将他们和疾病相联系，他们需要的是健康管理。”正如中国科学院韩启德院士那句名言：“健康不只是治病就可以了，医学对健康只有8%的作用，而营养状况占80%。”
在关于“国民营养计划”有关问题上，国家卫健委提出：
01
完善营养标准体系方面主要工作
完善营养健康标准，以食品安全基础上的营养健康标准为抓手，解决当前的突出问题，普及应知应会，提高能力水平，初步实现营养健康科学化、标准化，是《计划》实施当前阶段的重点任务。重点是修订膳食调查方法、人群营养不良风险筛查、预包装食品营养标签通则、食品营养强化剂使用标准、婴儿配方食品标准等，加强对营养工作的规范引导。为推进生命早期1000天、学生营养改善、老年人群营养改善、临床营养、贫困地区营养干预、吃动平衡等专项行动提供标准保障，为完善国民营养政策打好科学基础。
02
引导居民形成科学的膳食习惯，
推进健康饮食文化建设方面的举措
《计划》的实施效果要落实到人群，体现为全体国民营养状况的改善、营养健康素养的提高和合理膳食习惯的养成。一是加大《中国居民膳食指南》的推广力度，促进全面均衡膳食理念的知-信-行。二是推进“三减三健”专项活动，提出具体措施和方案。三是倡导吃动平衡，培养运动健身习惯，宣传科学运动理念。四是发展传统食养服务，推动传统食养与现代营养学、体育健身等有效融合。五是研发健康烹饪模式，加强对传统烹饪方式的营养化改造，推广营养均衡配餐。
03
组织开展营养教育培训计划，针对人群
组织开展营养教育培训是增强营养服务能力的重要手段。今年要重点加强营养学科建设和专业教育，试点推进营养师工作。这方面，要充分调动专业机构、行业学会的积极性，加强人才队伍建设，开展营养教育培训。探索建设区域性营养创新平台和重点实验室，加快营养学前沿和重要成果转化应用。
04
示范试点
今年，各地要结合各地具体情况开展《计划》试点示范推进，聚焦一个或几个问题，推进专项行动落地落实。包括营养科普教育基地、健康餐厅（食堂）、营养与健康示范学校、老年人群营养健康状况筛查与评价示范机构、临床营养示范等。通过示范试点建设，明确重点任务和服务人群，显著提升群众营养健康水平和获得感，也发挥示范作用，总结积累工作经验，逐步在全国推开。
05
全面普及膳食营养知识等科普传播方面的计划，发布适合不同人群特点的膳食指南
普及营养健康知识，一是要提升营养健康科普信息的供给和传播能力。依托现有的技术机构、社会团体和营养宣传志愿者队伍，制作高质量营养科普作品，线上线下结合互动，努力营造全民营养、全面小康的社会氛围。二是推动营养健康科普宣教活动常态化。既抓好全民营养周、食品安全宣传周、学生营养日等活动组织，也要注重平时的宣传教育。宣传周期间，将组织全国营养师科普大会、全民营养市集等活动，深入农村、社区、学校、医院等，倡导营养健康理念和生活方式，建设营养信息平台。三是重点开展对学生、老年人、住院患者、贫困地区人群的膳食指导，掌握人群营养健康状况，针对不同人群提出营养膳食参考。
06
营养扶贫攻坚方面要达成的目标
营养不良是贫困地区人群面临的突出健康问题，也会进一步导致免疫力降低，身心发育受损和生产力下降。推进贫困地区营养干预行动，就是针对贫困地区人群等营养健康薄弱环节，通过营养干预等手段，显著降低贫困地区人群贫血率、儿童生长发育迟缓率。一是因地制宜制定贫困地区膳食营养指导方案，加强营养知识的宣传教育，改善贫困地区人群膳食习惯。二是实施贫困地区重点人群营养干预。继续推进实施农村义务教育学生营养改善计划，开展农村义务教育改善计划学生营养监测工作。继续推进贫困地区儿童营养改善项目，逐步覆盖所有国家扶贫开发工作重点县和集中连片特困地区县。三是加强贫困地区食源性疾病监测与防控。
可见，医学不万能，医生也不是神！要学会对自己的健康负责！医院重在抢救，面对的是病人，只有学会保健养生才能把我们挡在去医院的路上。自己是最好的医生，医生只是你的助手！是时候腾出时间学习真正的营养知识，把健康掌握在自己手上了！没病不等于健康，吃得好不等于有营养，人生如赛场，健康才是你唯一的保障！
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