《爱的五种语言》爱是一个动词,一种能力,需要不断地实践和精进。爱的语言就是我们爱的沟通的方式。

亲密是爱情中的核心成分(爱的五种语言助力亲密关系)(1)

查普曼博士在《爱的五种语言》里,将我们在婚姻中的需求归纳为五种,并将其总结为爱的五种语言,以此指导我们找到正确爱人的方式。我们每个人在婚姻中都有自己的母语,而学会配偶的语言才是婚姻长治久安的关键。

一,爱的五种语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

二,肯定的言词。肯定的言词包括什么呢?首先是赞赏。其次是鼓励。仁慈的话语、谦和的话语。有一条要特别提醒,其实在婚姻当中是没有建设性批评的。查普曼博士讲,爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉,去做些什么。

三,精心时刻。精心时刻指的是,你把注意力全部地放在对方身上,能够和对方分享的这种高质量的时间。能不能真正地听对方在说什么;能不能真正地让这种信息和爱有一种流动的感觉。

四,接受礼物。让你的伴侣感受到他对你的爱是非常非常重要的。不要让对方猜,直接表达想法更有效。

五,服务的行动。比如说做饭,打扫卫生。

金句:

爱是请求,不是要求。

爱也许擦拭不掉过去,但却足以改变未来。

爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。

启发点:

爱语的不对称性,也就是如果没有给到对方用他的方式去爱他的话,对方是感受不到你的爱的。

好的婚姻是随时更新,而不是保鲜。

没有什么是用爱解决不了的,愿我们都能释放掉内心的骄傲,成为更好的自己,拥有更幸福的生活。

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