手机砸脸｜现今社会人或多或少都会有于睡前玩手机的习惯，而由于躺着的姿势关系，相信你我都曾有不慎手滑、令手机掉下砸中脸部的可笑经历；然而现在的手机做得愈来愈大，随之而来的可能撞击伤害亦相对更大，日前就有一内地男子险被自己的手机砸盲。
男子被手机砸脸、竟致视网膜脱落
杭州的30 岁男子，日前一如往常般在床上躺着玩手机游戏，岂知突然手滑，手机直接掉落并撞到他的右眼处，他顿时痛得眼泪直流。
当王先生再睁眼时，虽然感到有点视线模糊，但想着已经不是第一次被手机砸到，就没有多当一回事。
被手机砸中面部，相信有不少人都试过
然而随着时间推移，王先生发现自己的右眼眼角出现一块不能消去的阴影，无论如何揉眼、眨眼，阴影依然挥之不去，看东西时像隔着一块半透明的黑布，此时王先生才心感不妙，即时求医。
视网膜脱落亦有程度之分，如果状况轻微是可以经手术修复、恢复本来视力
经医生诊断，王先生是因为撞击导致右眼视网膜脱落，幸好发现得早，可以用手术进行修复；若放任让情况继续恶化，当视网膜脱落蔓延到黄斑区，就会造成视力严重下降甚至失明。
同类型的事件其实并不罕见，早前在内地亦有另外一名男子于凌晨追剧时，因睡意袭来手松让手机砸到左眼，导致左眼内壁骨折，视神经因而损伤、视力下降到0.1，幸而后来经过治疗，视力逐渐恢复到了0.6。
床上玩手机4 大注意事
在床上舒服地玩手机，已经成为人们睡前的「指定动作」，但如果姿势不正确，则可能诱发不同方面的健康问题，中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞，对于习惯性夜晚睡前玩手机的用家，就提出了以下4 项建议
【1】手机灯光调暗
晚上躺床上看手机，尽量在可接受程度內把手机灯光调暗，也要避免手机屏幕正对眼睛，同時將手机或字体调大，可以有效減低眼晴负担。
[2】避免侧躺或俯卧玩手机
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差；而俯卧侧易對手肘、脑部的血液循还造成困难，颈椎以上极易形成关节性缺血。
(3】建议採取仰姿
仰著玩手机是一個比較好的姿势，相对而言是對身体健康影最小的方式。如果觉得手肘累，可以用枕头或被子將手肘墊高，减轻负担(當然也要避免将手机直接置於脸孔上方)
[4】玩手机时间不宜过长
很多人一玩手机就容易忘记时间，错过了让身体休息的最佳时间，影响身体新陈代谢。所以医生建议，临睡前玩手机时间不要过长，尽量控制在 1.5 小时内。
