新的自行车购回后，先要学习有关骑行知识，掌握骑行基本要领后，再上路练习。因为骑行运动自行车，和普通自行车有相似之处，但又有许多不同的地方。因此，新手在练习骑车时，一定要注意以下事项：
1，熟悉自行车基本操作要领。仔细阅读说明书，熟悉自行车所有部件的名称，了解注意事项，掌握起步、换挡、刹车等操作要领。
2，学会使用刹车。骑行初期先使用后刹—前刹的刹车方法，等熟练后要学会前刹的操作技巧。在刹车时，尽可能采取多次渐进式刹车方法，避免紧急刹车，防止发生摔车事故。
3，学会变速换档。自己骑不动的档位不要使用；上坡路段前先完成变速，不要在爬坡过程中突然变速，以免拉伤腿肌，导致变速器损坏 。
4，保持手指在车把的正确位置。任何时候，尽可能确保拇指与其它手指呈环形状握在车把上，防止出现车把脱落导致摔车事故。
5，除了擦汗、作手势外，一般双手不可离开车把。
6，使用正确的踩踏方式。骑车时腿部要与车架保持平行，不要摆动。尽可能使用前脚掌蹬踏，这样骑车比较轻松、省力。
7，夜间、雨雪天、雾霾天等恶劣天气，因路面湿滑，能见度低，尽量减少外出骑车。
8，遵守交规，骑车时尽量走非机动车道或慢车道右侧。
9，随队骑行，两车之间请保持一车以上的安全距离，防止出现碰车事件。
10，随队骑行，不得超越领骑，也不能并排骑行。
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