孕妇可以喝金银花水吗（孕妇可以喝茶吗）

孕妇可以喝茶吗?孕妇喝茶要根据自身状况来选择,中医认为.孕妇“产前一盆火”,也就是说.孕妇的体质偏燥热.所以,偏凉性的茶是适宜饮用的.不论是哪一种茶.都不宜饮用浓茶，今天小编就来说说关于孕妇可以喝金银花水吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

孕妇可以喝金银花水吗

孕妇可以喝茶吗?

孕妇喝茶要根据自身状况来选择,中医认为.孕妇“产前一盆火”,也就是说.孕妇的体质偏燥热.所以,偏凉性的茶是适宜饮用的.不论是哪一种茶.都不宜饮用浓茶。

平时喝淡茶对孕妇和胎儿的健康不仅没有不良影响.而且还是有益的。当然，还要根据个人饮茶习惯以及年龄、健康状况、生活环境等.选择适合的茶叶.一般每天2—8克为宜。

对于体能消耗较多、进食量较大及血压、血绝偏高的孕妇.可以适当增加饮用量。但对于有先兆流产、胎动不安、营养不良、缺铁性贫血孕妇来说.不建议饮茶。

1.孕妇可以喝淡绿茶吗?(宜)

孕妇适量饮用绿茶有抗辐射，降火气.除郁闷、清脑醒神、缓解疲劳、提高免疫力的效果‘而且.绿茶是微量元素的“富矿”。对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。

此外,绿茶含铁.铬等元素也不少。但茶叶中的软酸会干扰食物中锌‘铁等元素的吸收.不过.这完全可以通过把握好饮茶的时机来避免.一般说来.人在进食30一60分钟后.

食物中的铁已基本吸收完毕.此时再饮茶便没有干扰铁吸收之弊了.而且还有补锌之利.绿茶尤其适合每天对着电脑工作的孕妇.体质偏热的孕妇或夏季也比较适合。