富含优质蛋白质，有促生长发育的功效，建议个子矮、偏瘦或营养不良的人食用，今天小编就来说说关于鲑鱼的营养价值?下面更多详细答案一起来看看吧!

鲑鱼的营养价值（鲑鱼营养价值有哪些）

鲑鱼的营养价值

富含优质蛋白质，有促生长发育的功效，建议个子矮、偏瘦或营养不良的人食用。

富含不饱和脂肪酸，有降血脂、胆固醇的功效。适宜高血脂、冠心病患者食用。对心血管疾病也有很好的预防作用。

富含DHA，有助于胎儿神经系统发育和智力提高。还有延缓衰老、预防老年性疾病的功效。