早上不宜空腹吃橙子,人的肠胃在经过一夜休息之后,功能还处于恢复状态,而橙子中含有大量的有机酸和糖分,空腹食用的话容易加重胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,引起肠胃不适,尤其是消化功能不好的人更加不易食用 ,今天小编就来说说关于空腹吃橙子好不好?下面更多详细答案一起来看看吧!

空腹吃橙子好不好(吃橙子有什么坏处吗)

空腹吃橙子好不好

早上不宜空腹吃橙子,人的肠胃在经过一夜休息之后,功能还处于恢复状态,而橙子中含有大量的有机酸和糖分,空腹食用的话容易加重胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,引起肠胃不适,尤其是消化功能不好的人更加不易食用。

一般来说,吃橙子没有什么坏处,但需要注意的是,容易口感咽喉疼,舌红苔少的人群最好少吃橙子,因为这类人群自身肝阴不足,还吃橙子容易导致病情加重;此外橙子食用要适量,吃多了会引起上火情况出现。