分享一道减脂汤~番茄娃娃菜豆腐汤,低脂低卡,特别适合减肥期的集美们,汤汁解腻饱腹,营养美味,喜欢你也试试吧
By 柠檬爱美食.
用料
- 番茄
- 娃娃菜
- 豆腐
- 大蒜
- 葱
- 香菜
做法步骤
1、准备食材,番茄去皮切丁,娃娃菜撕成小块,豆腐切块,切蒜末、葱花、香菜段。
2、起锅烧油,葱蒜爆香,下番茄翻炒出红汁,加水烧开,放豆腐和娃娃菜再次煮开,加一勺蚝油,一小勺盐,一小勺香油,加葱花和香菜段出锅。
3、减脂餐✅番茄娃娃菜豆腐汤,低脂低卡减肥喝
4、出锅了
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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