只有隆胸才可以大胸吗?这样简单做一做,照样可以达到你要的结果

胸部是女人的重要的标志之一,每个女性朋友都希望自己可以有个傲娇的胸部,胸部丰满可以让女人充满自信,自信的女人是最漂亮的。据研究,良好的生活习惯也可以使女性的胸部变得更佳坚挺漂亮。

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丰胸的食物和水果

平时多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如说猪皮、猪脚、鸡爪等,这些食物里还有丰富的胶原蛋白,对促进胸部的肌肉发育有良好的作用。

水果当中,无花果中的维生素A和维生素C,可以活跃女性的胸腺细胞,强化胸部的肌肉弹性,类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌,尤其是雌性激素的分泌,可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部的形状,让胸部能恢复弹性,乳房皮肤更加的紧实。

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橙子富含维生素C,可以有效的防止胸部的变形,让乳房坚挺,对预防胸部下垂或者外扩,都有良好的效果。

葡萄中还有的维生素也是众多水果中含量较高的,也能够有效的预防胸部下垂或者外扩的现象。

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西柚也是富含维生素C的水果,可以让胸部更美丽漂亮,而且西柚还热量低,在减肥的同时不会减胸。

食物中最熟知的就是木瓜,木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A,都有促进女性体内激素的分泌作用,从而达到丰胸的效果。豆类制品的丰胸知识也是多数人知道的,黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素,可以促进女性体内荷尔蒙的分泌,使乳房的发育更加完全,进而达到胸部更大更挺拔的目的。

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做隆胸术的费用

现在,市面上的丰胸手术方式有很多种,隆胸假体质量也参差不齐,所以,价格差异还是很大的。

假体丰胸

假体丰胸的是世界上开展时间最长,经验最多的方法。是一种将优质的硅胶假体经腋下乳晕切口植入皮下,达到丰胸的目的。

假体隆胸术的属于二级手术,是一种有机硅化合物的聚合体为粘度极高的聚二甲基硅氧。自二十世纪六十年代以来,国外拥有规凝胶乳房假体植入术现在已经有四十多年,安全性高,副作用比较少。费用大概是在八千到两万元。

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自体脂肪移植

自体脂肪移植,在现代美容当中比较热比较火,因为它毕竟取的组织,或者填充进去的东西,是来源于我们自体,所以它没有排异.

那么自体脂肪的抽取,最多是用的大腿的部位,脂肪质量比较好,个别的时候,也可以用腹部的一些脂肪,取到这个脂肪,经过一些特殊的处理,我们选择当中一些好的,存活率高的,也是质量好的脂肪,再回填到需要脂肪的部位。

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比如说面部轮廓的一些改善,皱纹的改善,甚至可以进行自体脂肪的隆胸,自体脂肪的隆胸,使用的脂肪的量比较大,但是它同样能达到一个,比较好的丰胸的效果。

有什么简单的丰胸运动?哑铃法

平躺在瑜伽垫上,双手能握紧哑铃,缓缓上举至心对手心,然后慢慢放下,这样来回做三到五次可以锻炼胸肌,有益于女子丰胸。

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扩胸法

经常做扩胸运动也有利于锻炼胸肌,也可以借用拉力器让双臂尽量的向后伸直,有胸肌被拉伸的感觉,每天坚持做可以让胸部肌肉更具有弹性,对于丰胸大有帮助。

游泳法

游泳是女子最好的健身运动,双手前后交替运动有利于胸部发育。能去实地游泳的当然好,如果没有条件参加实地游泳也可以在家完成,方法是平躺在瑜伽垫上双手做游泳的动作,同样的对于丰胸有益。

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深吸气法

深吸气法不仅能锻炼肺部的功能,对于丰胸的有一定的帮助,每日坚持深吸气法50次能让胸部能越来越挺。

按摩法

按摩的时候,首先食指至小指四指合并,拇指张开呈枪形,拇指放一下,四指从下方从下往上来回二十次,两手托着两胸顺时针画圆圈来回二十次,按摩法不会对身体造成伤害,也可以预防乳腺增生。

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丰胸的方法有很多,其实还是建议朋友们选择更健康,更自我的方式!

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胸,真的是摸摸大吗?

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