很多人怀孕后，都不太敢用护肤品，因为担心护肤品会对肚子里的宝宝产生不良影响。那孕妈妈到底能不能用护肤品？怀孕期间又该如何护肤？今天安安就为大家解开心中的疑惑。
一般来讲，在怀孕期间，除了上次安安跟大家说的一些孕妇谨慎使用的成分外《含这些成分的化妆品孕妇最好不要用》https://www.anan.gov.cn/anan/mrkpnew/201903/14647b61b03c4fa1a2a11e149812bbd9.shtml（戳右回顾详情），绝大多数护肤品都是可以正常使用的。
如果怀孕期间不注意护肤，很可能会加快皮肤衰老的速度，下面安安就分别从清洁、保湿、防晒三个方面来给大家讲讲孕妇该如何护肤。
1.做好清洁
在怀孕期间，孕妇的激素分泌不够稳定，皮肤的皮脂腺分泌相对旺盛，容易长痘，甚至导致皮肤敏感发炎。
此时，做好清洁工作尤其重要。孕妇可以在早上起来时用清水洗脸，晚上睡觉前再用洁面产品进行清洁。
2.加强基础保湿
由于孕妇的激素分泌不稳定，特别是雌激素和黄体素的分泌，会影响皮肤的新陈代谢，同时还可能造成表层皮肤含水量下降，使皮肤状态变得特别不稳定，主要表现为干燥脆弱。
所以，在怀孕期间，加强对皮肤的保湿，对于孕妇来说，是最基本的皮肤护理。
3.注重防晒
除了皮肤干燥外，孕妇体内激素也会发生变化，其黑色素的活性也随之提高，再加上阳光的照射，容易引起皮肤黑色素沉积，如脸上有色斑的话，也会变得更加明显，甚至长出新的色斑。
所以怀孕之后，更好做好防晒工作。平时外出时，尽量撑太阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等。如果实在担心防晒不到位，也可以涂一些以物理防晒剂为主的防晒霜，这些防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，它们的稳定性好，不会分解，相比化学防晒剂更安全。
在怀孕期间，要注意做好清洁、保湿、防晒等方面的皮肤护理工作，尽量选择成分单一的护肤品，如果实在担心涂涂抹抹护肤品对皮肤造成伤害，那在用某一护肤品前，主动跟医生沟通。在日常生活中，除了通过护肤品护肤外，孕妇也要保证均衡饮食，这对皮肤护理也有一定好处哦。
参考资料：
1.kenjijoel《怀孕哺乳期：素面朝天最安全？》
2.中国食品药品监管杂志《科普丨孕妇到底能不能用护肤品？》
,
