香蕉甜糯且香气扑鼻,颇受老年人的喜欢,但香蕉含有大量的淀粉,吃多了会抑制食欲,今天小编就来说说关于吃多了香蕉会有什么后果?下面更多详细答案一起来看看吧!
吃多了香蕉会有什么后果
香蕉甜糯且香气扑鼻,颇受老年人的喜欢,但香蕉含有大量的淀粉,吃多了会抑制食欲。
香蕉性寒,吃得适量可以通大便清火,吃得过量则会引起腹泻。
经营养分析,香蕉含有大量的镁元素,空腹时多吃香蕉会使血液中的含镁量骤然升高,造成人体血液内镁和钙离子的比例失调,对心血管产生抑制作用,对健康不利。所以,忌空腹吃香蕉,更不能当饭吃。
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