原标题:一周“昕”气象|本周天热气温较高,吃点葡萄有益健康

9月12日,是中秋假期最后一天,长春市再度迎来晴热的白天。

上午11时,室外气温25℃,虽然温度看起来也不算高,但相对湿度比较大,加上日晒猛烈,走在室外,感觉还是分分钟出汗的节奏。

要提醒大家的是,今天开始的新一周,这种热天还要持续,预计要到18日,气温才会大幅下降,所以,夏天的T恤可以暂时不用收起来,本周还是非常需要的。

回顾一下上周天气

上周( 9月5日—11日),我省气温偏高 。全省平均气温18.5℃,较常年高1.5℃,各地区较常年高1.1℃~1.9℃。

本周的气温(本周天热气温较高)(1)

降水偏少 。全省平均降水量6.0毫米,较常年少62%。其中四平基本无降水,其他地区较常年少29%~99%。

本周的气温(本周天热气温较高)(2)

本周,我省气温明显偏高

预计本周(9月12日—18日),全省平均气温 18.0℃左右,比常年明显偏高,早晚温差仍较大,尤其是东部山区,18日开始气温明显下降。全省平均降水量8.0毫米,比常年稍少。

12日,东南部有阵雨或雷阵雨;15日-16日,东部有阵雨或雷阵雨,部分地方有大雷阵雨;17日-18日,全省大部有阵雨或雷阵雨,中东部部分地方有大雷阵雨。

此外,本周中东部地区早晨或夜间易出现雾或大雾,部分时段能见度较低。17日-18日中西部有4级左右西南风转西北风,瞬间风力6级。

本周天气预报,请查收保存

本周的气温(本周天热气温较高)(3)

这份专业建议,要注意

气象部门提醒:本周我省气温明显偏高降水少,对农作物灌浆成熟有利,各地应充分利用晴好天气,改善农田通风透光条件等,加快农作物灌浆速度,提高作物成熟度,为秋收做好准备工作。

17日—18日风力较大,将导致火险气象等级升高,各地应注意做好防范。

本周仍有雷阵雨天气,应注意防御局地强对流天气。中东部地区易出现大雾,部分时段能见度较低,需注意交通安全。

本周昼夜温差大,早晚气温仍然较低,18日气温明显下降,城乡群众注意适当增减衣物,预防感冒等疾病发生。

入秋养生,巧防“秋老虎”

最近,我省气温回升,很多朋友都说,这是“秋老虎”来了。

“秋老虎”指立秋之后气温回升的一段时期。这段时间,怎么吃东西才能最健康呢?

首先提醒大家,本周,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。大家可以多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

想要预防秋燥,大家可以用百合、银耳、莲藕、杏仁熬粥或汤,可以有效的润肺养肺。

这个时节,最推荐吃的水果自然是葡萄,葡萄具有益气补血、生津止渴、健脾利尿的作用,还能助人体排毒、解内热。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果明显。

中国吉林网 吉刻APP记者 王昕

资料来源:省气象局 中国天气网

来源:中国吉林网

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