康妹儿最近看了一份中日韩女明星身高体重图鉴表，不禁发出感叹：“女明星的肉怎么就这么听话！”
前凸后翘的同时，还能有让人羡慕的体重数，而普通吕孩，能“体重不过百”就已经很骄傲了。
大多数人的体重数讲出去是好听的，但身材却一言难尽。所以仙女们，你们是要体重数字还是要迷人身材？
女明星身高体重图鉴大人才做选择，我们小孩子全都要。娱乐圈的“小孩子”可真多。
这三位高个子“儿童”，既有女孩子少有的大个子，又有不过百的小数字。
172cm的乔欣，体重不到95斤，康妹怀疑乔妹是只有骨架子吧！
俗话说：体重不过百，不是平胸就是矮。这条女孩子身上的金科玉律，在娱乐圈可不适用。
比如让无数女孩艳羡的迪丽热巴，168cm的个子却只有94斤。
蜜桃臀、蚂蚁腰以及丰满的胸部，看到“真美人鱼”在线时，康妹儿手里的辣条都突然不香了。
生活中的骨感女孩，一般体重也在90斤左右吧，但女明星们哪里是一般女孩。
看看这三位，从身高看并不是娇小型，但是体重没有一个超过90斤。
康妹儿突然想到了以胖为美新时代独立女性：王菊。大家猜猜这位姐的体重。
106斤，甚至比普通女孩体重还要高的数字。虽说前段时间菊姐减肥成功，瘦到穿xs码衣服，但是体重依然过百。
你们看菊姐不美吗？身材不好吗？答案是肯定的。放眼望去，多少体重比王菊轻的女孩，但身材却没有她好。
胖不胖，不能只看体重女生最热衷的事件之一：称体重。早上称完晚上称，饭前称完饭后称，恐怕自己突然多了两斤肉。
但胖不胖，真的不光看体重。有些人哪怕体重很轻，松松垮垮或皮包骨头很难看，而且不健康。
同样的身高体重，因为肌肉含量不同，身材的差异也会非常大。
很多人减肥只关注体重秤上的数字，只要减少就认为自己减肥有成效。其实不然，很多健身人士开始减肥时都有同样的困扰：明明自己减肥了，为什么体重却上升了？
如果开始运动后体重反而上升，说明你原来体脂肪含量太高，肌肉严重薄弱，现在脂肪变肌肉，体重当然会增加。
所以体重下降未必是福音，尤其是在夏日，汗液水分蒸发快，体重下降。但别偷着乐，你的脂肪含量并没有变化，还是小胖子一枚。
体重不是是否需要健身减肥的唯一依据，关键看体脂肪含量和身材充实度。
体重轻，可能也需要减肥知道了这个道理，一个坏消息也随之而来，那就是你即便不超重，可能也需要减肥。
即便体重在正常范围之内，这些女孩也该减肥：
1.腰腹部有赘肉。
2.双腿双臂非常松软，甚至一动肉肉就晃荡。
3.内衣能在背上勒出深沟。
这些女孩即使体重不增也可能长胖，虽然体重没变，但久久不运动，你的肌肉含量会减少，肥肉却多了。所以哪怕你九十几斤，也依然要减肥。
只是这种减肥不是临时的饥饿减肥，而是以运动健身为主，增加肌肉比例。这样的减肥虽然体重不会下降，但体型却会日益漂亮。
而且随着年龄的增长，即便体重不变，肌肉也会逐渐丧失，基础代谢也会随之下降，人就更容易胖。
很多仙女抱怨自己辛苦运动后，人是变瘦了，体重却下降不多，心理很受打击。
康妹儿想问：“如果反过来，体重减了，身材却臃肿如前，你会认为减肥效果更好吗？”
体重没变但身材好了，活力强了，那么离开具体身材的体重数字真的有意义吗？
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