晴天里我会感谢太阳，下雨天我会感谢雨水。
我经常对自己说：“呀，世界真美好，每个人都那么好！”我感恩万物，内心阳光，热爱生活，对未知敢于挑战充满好奇。
我从不认为，我需要由内而外的疗愈，直到……
1、遇到五行针灸
由于从小对健康养生的热爱、对生命力的好奇、对由内而外深度自由的渴望，我有幸遇到了“五行针灸”。
第一次去北京学习五行针灸的过程中，我就看到了自己“内心深处的恐惧”。彬彬老师和佟博然老师像家人一样，给了我精神上的温暖。佟老师给我扎针的时候，我感受到由内而外的力量支持到了我的内在和身体。
原来老祖宗早就知道，疾病和人的情志是密不可分的。五行针灸的内外同调深刻地震撼到了我。我太激动了，以至于很多朋友以为我“进了传销组织”。哈哈！
看着很自由的我，其实内在很拘谨，特别在意别人的评判。直到去了上海学习，我才真正脱掉外衣。五行针灸的圈里呀，太舒服了！！大家都真实坦然不畏惧，不用虚伪。真好！
我自己特别渴望精神上的深度自由，也从未停止学习，所以太享受和五行针灸圈里这一群那么自由、那么真实、那么有智慧的人，待在一起做事情了。
2、“看到”自己
回到家，我又看了很多心理学、解剖和经络方面的书，结合五行，我能体会到自己的感受力越来越敏锐。
我开始会站在精神的另一个层面来疗愈关爱自己的内心。保持临在状态，躺在床上感受自己的每一个脏腑，用精神与注意力去疗愈关爱它们。无论是站桩还是打坐，走着还是躺着。临在的状态，让我感到无比舒服，我的自愈也越来越强了，这是五行针灸的力量。
当我挖掘自己每隔一段时间的那种“悲到极致的感受”时，我看到了从小家里重男轻女，自己被瞧不起的负面影响。父母的婚姻观从意识层面影响自己，投射在我自己的婚姻里。我看到了自己那个潜意识里都在苛求与索取“我缺爱，快来抱抱我吧”的状态，还看到了自己内心深处的凄凉感，感受不到深层的呵护与被爱的孤独感。
那一刻，我抚摸到我的心，她原来自身就拥有那么多爱，我感受到自己那么珍贵，无可替代。
3、理解“真正”的温柔
当看到别人的眼睛时，我用心地感受他对爱的需要、他的恐惧与无助、他的痛苦与惆怅。
当给别人把脉时，我用心地对每一个脏腑打招呼。五行针灸，让我内心充满爱的力量，温暖自己，疗愈他人。
在这个疗愈过程中，我深深地体会到，生命的珍贵。我的扎针手法随着体会，越来越轻柔，甚至舍不得多触动一个细胞。
生命那么珍贵，五行针灸让我不断深切理解着“何为温柔”，它不是单指动作，而是用心来安抚与爱着每一个受伤或恐惧的灵魂。它不仅是指对待别人，更是温柔地对待自己，关爱、抚摸和维护自我的内心。
▎01 温柔地对待自己的身体
温柔地对待自己的每一个脏腑，每一个细胞，每一寸肌肤。他们，是最该被我们温柔以待的。
十二感官的感知力，本来就是我们人类与生俱来的能力。然而，快节奏的生活，让我们很多人感知力越来越差。
人们甚至都不知道脾胃需要吃什么，吃多少。暴饮暴食会伤害到我们的脾胃。要求大力按摩会有一时的舒服。然而暴力回馈我们的会是一时的享受，也会是深层的伤害。
大道至简呀，凡是有生命的，都渴望被温柔以待。这一点，脏腑和身体都一样。
▎02 限制不复存在
内心充满爱，便能理解一切，用“客观”来看待一切，从而温柔且充满爱的去对待我能触及的每一个“如此珍贵的生命”。
很多朋友都会有不同程度的焦虑。这些焦虑也可能是来自于孩子、家人和身边人。也许人们自己也不想去对别人有更多要求与限制，那只是一种不由自主啊。
我们的内心，会随着生命历程越修越宽。当学会“客观”的看待生命，尊重每一个有生命的独立个体时，“限制”便不复存在。
▎03 温柔以待自己的灵魂
温柔不是为了别人更好，而去“限制”自己的内心。最先被尊重且温柔以待的，必然是自己的灵魂。
五行针灸告诉我，生命它从来都有极强的自我调节与自愈能力。人体本来就有五行的平衡，是我们没有对它“温柔以待”，它才失去平衡，它会对我们有各种各样的提醒。
当她再次被温柔对待时，只要给她以时间，自我调整……它就会恢复平衡。
生命历程中，每个人都是老师，感恩相遇，每一个美好生命的不同呈现。
我发自内心的感恩，由内而外疗愈我的“五行针灸”，以及如此可爱的五行圈儿。
作者 | 王运运
五行针灸基础课程学员，追求健康养生，喜好并一直学习中国传统文化和国学。跟随佟博然闵彬彬老师学习五行针灸基础课程后，感觉受益良深，遂组织身边喜欢的朋友一起学习。
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