四明山又名句(音gou)余山，分布在宁波市西部的余姚、鄞县西南和奉化，平均海拔100-300米。因其大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，故称“四明山”。巍巍四明，不仅以山水风光闻名，更以其不朽的历史功绩芳泽后世。
四明山国家森林公园位于四明山腹地的余姚、海曙、奉化、嵊州、上虞五市区，呈东西向狭长形分布，总面积6665公顷，省道浒溪线穿境而过。四明主峰--腹船山海拔达1020米，坐落在公园的最南端。林区内古木参天，千峰竞翠，湖泊连绵，奇岩众多，生态旅游独呈风采。有植物近千种，主要动物百余种。主要景点有鹁鸪岩、仰天湖、商量岗、黄宗羲纪念馆等。2021年2月5日，被中国林学会命名为第五批全国林草科普基地。
伫立在观景平台远眺，视野开阔，心旷神怡，赋打油诗一首聊表感受：
丹山绝顶，雨雾缭绕。
慕天仙境，瑶池碧镜。
先辈伟绩，催吾前行。
红色四明，永耀华光。
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