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刚刚到来的1月份对我们似乎不太友好，和它到来的一起到来的是一波冷空气和深深的雾霾，冷空气让人瑟瑟发抖，雾霾对孩子更没有手下留情，各种呼吸道疾病随之而来。
全国338个主要城市中，大部分城市都遭遇了空气污染。大家对雾霾已经不陌生了，每年秋冬，雾霾总是如影随形，慢慢侵袭着人们的健康。
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雾霾对人体的影响主要集中在呼吸系统和心血管系统两大方面，对儿童而言，雾霾会影响儿童的肺功能发育，儿童的呼吸道更加娇嫩和脆弱，且呼吸速率要高于成人，他们常用嘴呼吸而绕过了鼻腔黏膜的吸附和过滤功能。所以，儿童会比成人吸入更多的污染物，有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中，引起严重炎症反应。
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雾霾中的PM2.5可以作为一些细菌、病毒的载体，孩子吸入带菌或带病毒的PM2.5后，可能会引起鼻塞、流、咳嗽、喘息等症状，严重的还会诱发结膜炎、鼻炎、支气管炎等疾病，很多家长在后台留言说不得不出门的时候，只能选择给孩子戴口罩了，但感觉口罩漏气，没有起到防护作用。市面上有很多标注着“儿童专用口罩”字样的口罩，但是，作为家长，你真的选对了吗？
在选口罩的时候，你最好能多关注以下 3 点：
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01 根据年龄购买
正规的儿童口罩都会标注适用年龄，建议根据孩子的年龄选口罩，以保证口罩和脸部更贴合。
02 根据空气污染程度选择合适的
并不是每一种口罩都能把所有颗粒物全挡住，有些口罩对大、小颗粒物的过滤效果都很强，适合在污染严重的时候戴，比如医用防护口罩和防霾口罩。
防护口罩
外观是拱形的，与脸部更贴合，它不止能挡住病原微生物，还能把空气里的大颗粒和小颗粒都挡住，对 PM2.5 的过滤效率能达到 95% 以上。在非典、甲流流行时期，经常可以看到这种口罩。一般在药店或者网络上都可以买到。
防霾口罩
对大颗粒和小颗粒的阻挡效果都很强，对 PM2.5 的过滤效率超过 90%。合格的防霾口罩的外包装上都标有下面两种标识之一。如果要买这类口罩，要注意查看外包装有没有标。
标有 N90、KN90，或者 N95、KN95（90 或 95 是指口罩的过滤效率是 90%或 95%）
标有 A、B、C、D 的防护级别（A 级相当于过滤效率≥95%，B、C、D 级相当于过滤效率均≥90%）
一般在网络上、药店、便利店等地方都可购买。
注：空气中的颗粒物比头发丝细得多，平时大家常听到的 PM2.5 是指空气中粒径＜2.5μm（微米）的颗粒物，PM10 是指粒径＜10μm 的颗粒物。
一般来说，PM10 以上的颗粒物，会被挡在鼻子外面，PM2.5～PM10 可以进入上呼吸道，但可通过痰液排出体外，对人体的危害相对较小。但 PM2.5 可以沉积在肺里，损害肺功能，它对人体影响最大，严重时可引起一系列呼吸系统疾病。
而有些则只能挡住大颗粒，难以挡住小颗粒，可以在空气污染较轻的时候戴，比如医用一次性口罩、外科口罩，还有纱布口罩。
医用一次性口罩、外科口罩能阻挡一部分 PM10，但对 PM2.5 的阻挡作用很差。
纱布口罩的纱布层数不同，但不管有几层纱布，都只能挡住大颗粒，对 PM2.5 的阻挡作用都很差。
在空气污染轻的时候，戴这几类有一定的过滤效果，但污染严重的时候，效果就比较差了。一般在药店或者网络上都能买到。
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03 考虑舒适度
虽说防霾口罩或医用防护口罩的过滤效果是最强的，能有效阻挡 PM2.5，但戴这类口罩之后呼吸也会变得费力，有些孩子可能会难以适应，可能会有头晕、呼吸费力的感觉，从而拒绝戴口罩。
所以，最好选一款孩子能接受的的口罩。如果孩子不能适应防霾口罩，那么戴一次性口罩、纱布口罩也是可以的。虽然它们过滤效果一般，但总比孩子因为难受而拒戴口罩要强。
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