网友提问：这几天我们单位组织体检，负责的同事特意强调体检前要空腹。但我有“睡前、晨起各喝一杯水”的习惯，同事说我这样会影响体检结果，还建议我跟他一样，前一天不要吃晚餐，说是这样结果会更准确。
去年我硬是从前一晚上忍到第二天早上体检完所有项目，把我渴死了。我想问问，体检要求空腹，是不是连喝口水也不行？
这位读者提的问题太及时了，现在正值体检季，很多人都有这个疑问：体检要空腹，是不是前一晚一点水、一点东西都不能吃？
一般来说，医生所说的“空腹”指体检前禁食10小时，最长不超过12小时。
这位读者的同事，体检前一天不吃晚餐也是不可取的。因为空腹时间太长也会造成一些体检项目结果不准，比如血糖。
正确做法：体检前一天保持正常饮食，晚餐清淡，不饮酒、浓茶、咖啡；晚上８点后最好不再进食；第二天清晨不要吃早餐、不运动。
不能吃东西，那能不能喝一点水呢？
一般体检要求：禁水至少6小时。
前一晚实在口渴忍不住，可以喝点水，但绝对不能大口喝、喝很多水，一般不要超过200ml。但体检当天早晨就不要喝水了。
注意：胃肠镜检查、呼吸试验（检测幽门螺旋杆菌），在检查前的4小时完全不能喝水与进食。
当然，并非所有的检查都要空腹。
只有血糖、血脂、肾功能、肝功能、血粘度等是需要严格空腹的，内科、外科、眼科、一般检查、心电图、骨密度、胸片、血常规、超声（除腹部）等检查可以不空腹。
因此，你在体检时可以先完成需要空腹的检查，适当进食后，再继续进行剩下的项目。一般体检机构或者医院都会有提示。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
