周恩来一生都在为革命奋斗，对事业鞠躬尽瘁，对同志满腔热忱，对自己却总是很朴素、很简单。
在78年的革命征程中，根据各方面消息来看，有据可查的“过生日”仅仅只有三次，每一次都是吃的面条，而他帮别人过生日，却每次都是精心操办的。
为国为民，千古流芳。谨以此文，回忆一下周恩来总理自己“过生日”，为他人“过生日”的故事。
三次生日，三次都是吃面条，7个整岁生日大多都在工作周恩来出生于江苏淮安，生辰是1898年3月5日，农历二月二十三。
1913年，他赴天津私立南开中学堂（今南开中学）就读，后于南开大学肄业，短暂赴日本、法国、德国、英国等地留学。期间他参加共产主义小组，正式开启了革命生涯。
在15岁前，他的生日大致都在家中度过的，而后很长一段时间都是在革命的烽火硝烟中度过的，几乎没有专门“庆生”过。
【第一次过生日】
1943年3月18日，是周恩来阳历45岁生日。此时，全国抗日形势异常严峻，正在重庆红岩村南方局办事处工作的周恩来，正在组织开展整风学习活动。当天下午，他在一片草地上，向年轻的同志们讲述自已的身世和革命经历，反省自已的性格弱点和工作总结，一讲就到了黄昏。
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晚霞当空，周恩来讲完后，走进屋子，一眼就看到桌上摆着几道好菜。他一下就明白过来了，这是同志们给他来了一次突然袭击，为他“过生日”。
他深受感动，却阻止了同志们为他庆生。他指着桌子上的面条说道：好吧，你们当然可以吃面条，哪一天都可以，就是3月5日不行。
此时的中国大地，饱受战火璀璨，百姓常常食不果腹，一碗面条虽然难得，但也算不上奢侈。
看到周恩来的态度，大家纷纷表示，不是要祝寿，只是想换换口味而已。周恩来拗不过同志们的热情，最终吃了一碗面条作为纪念。并特别强调：下不为例。而一桌子的菜，最终被同志们“打牙祭”了。
吃完面条的周恩来，心绪久久不能平静，他在办公室写下了著名的《我的修养要则》：
周恩来《我的修养要则》
以此文来看，这可能是周恩来革命生涯开启后，第一次真正意义的“过生日”，也促使了他的自我革命、自我反省、自我约束。
【第二次过生日】
1958年3月5日，周恩来到重庆长寿湖视察工作，当天正是他的60大寿。时至中午，周恩来特意嘱咐就在工地上吃，要简单，只吃工作餐。工作人员得知今天是他的生日后，按照当地的风俗习惯，特意给他做了一碗“长寿湖鱼面”。
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据当地记载，当天周恩来吃了后，连连称赞道：味道好极。还特意请来厨师，询问了寿面的制作过程。鱼肉面是用长寿湖的鲫鱼做的，“鱼肉面”即为“长寿面”。
这也算是具有当地特色的一次“生日餐”，实际上也仅仅是工作餐的标准而已。
【第三次过生日】
1960年，周恩来迎来了62岁生日。当天，孙维世和工作人员商量着给他在内部办个生日。因为以前生日的时候，几次做了好菜，都被他批评了，这次他们计划按传统，以长寿面为主。
他们专门请来了一位大厨桂师傅，叮嘱先做碗炸酱面，意为“长寿面”，再做个大寿桃。寿桃看机会，能上就上。孙世维还特意又准备了一个生日蛋糕。
周恩来与家人在西花厅
周恩来开会回来后，大家先端上了炸酱面。他刚准备吃，突然感觉气氛怪怪的，大家都面露喜色，忽然问到：干嘛今天吃面条？
随即反应过来，这是为他过生日，他把碗一推：我不吃了！
大家赶紧打圆场，又跑去找孙世维。正准备上蛋糕的孙世维一听，赶紧缩了回去。恰好此时，救星来了。
陈毅元帅的声音从屋外传来，警卫员赶紧一顿耳语，陈毅一听，笑着点了点头。
周恩来与陈毅、宋庆龄
进门就嚷嚷道：今天吃面条啊，正好我也爱吃面条，好久没吃上了。总理，我一块儿吃点行吗？
周恩来无奈，只得陪着一起吃。陈毅又趁机问道：还有什么东西没有？
工作人员委屈地答道：总理不叫上。
陈毅顺势说道：客人来了还不把好东西端上来？
周恩来一直板着面孔，工作人员一看也不敢动。生日蛋糕和寿桃，最终也没有端上来。
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这是周恩来仅有的三次，有记载的“过生日”。实际上，他的7个整岁生日，除了“长寿湖鱼面”那一次，其他的大多都是在工作中度过的：
10岁生日，是在表舅家度过的。龚表舅一家精心打扫的房屋，为他添置了一些新衣服，还送了礼物。但他的内心是苦涩的，因为他的母亲在两个月前过世了。
20岁生日，是在日本东京度过的。从他的日记中显示，当天也和平常一场，给友人回信，与朋友畅谈。
30岁生日，是在上海度过的。当时的党组织处于“地下”状态，他在忙于各项工作。
40岁生日，是在武汉度过的。当时全面抗战进入第二年，他正忙于推动国共合作抗日。
50岁生日，是在黄河渡口度过的。当时为了迎接全国解放，中央机关正准备东渡黄河。他和任弼时同乘一条船，度过了“母亲河”，奔向全国的胜利。
60岁生日，阳历在长寿湖，农历是在北京度过的。4月1日，正值农历二十三，他会见了柬埔寨驻华经济代表团团长，接见了捷克斯洛伐克驻华大使。
70岁生日，是在北京度过的。春耕生产、文革浪潮，他正在为国家和民族的前途命运，人民的幸福冷暖日夜操劳。
周恩来视察农业
这就是周总理总理的“生日”时刻。
为别人过生日，次次都是精心操办周恩来，自己的生日过得很简朴，大部分时候都没有过。但对战友、朋友和社会人士的生日，却记得很清楚。
1937年，周恩来特意通过苏联的朋友，打听到了蒋经国在苏联的下落，以此作为生日礼物，送给了宋美龄。蒋宋夫妻喜悦不已。而值得一提的是，周恩来和宋美龄的生日，都是3月5日。
1938年，老同学吴国桢生日。周总理特意拿了两瓶好酒去庆生，此时距离他们上次庆生，已经过去了20年，他还记得清清楚楚。
1941年，马寅初老先生迎来60大寿。周恩来和邓颖超联名送上贺联：桃李增华，坐帐无鹤；琴书作伴，支床有龟。
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1946年，朱德60大寿。周恩来专程返回延安，为他庆生，并送上一篇600余字的祝寿文章。
1953年1月7日，周恩来在中南海怀仁堂，特意为齐白石大师补过90大寿。他还风趣地说：我还等着为您做百岁大寿呢。
周恩来与齐白石
1961年，周恩来主持了“百老庆寿大会”，为一众80岁左右的老寿星集体祝寿。
1963年6月，周恩来陪同朝鲜贵宾在沈阳参观访问。6月21日，他特意定做了寿桃、寿面和煮得很软的高粱米饭，为贵宾庆生，让朝鲜贵宾深受感动。
1965年11月，美国友人斯特朗女士在中国庆祝80寿辰。周恩来特意安排在上海展览馆大厅，并在开场祝词中，提出40“公岁”一词，让斯特朗女士感动落泪。
1967年，周恩来在连续工作了近30个小时后，提着2瓶茅台去给熊瑾玎过生日。“熊老板”曾是《新华日报》的总经理，抗争时期屡屡为我党筹措了大量经费，号称“红色管家”。当时，因为历史原因，他的生活很不好过。
周恩来与毛泽东
1974年12月26日，毛主席生日当天，他赶到长沙，与主席促膝长谈一夜，还喝了酒。这是两位领袖最后一次谈话，也是周恩来最后一次喝酒。
大公无私、舍已忘我的周恩来，总是把别人的“生日”记挂在心上，每每都是精心操办、重礼相贺，惟独对自已的“生日”却是刻意回避、能免则免。
朴素的生活，忘我而拼命地工作周恩来一生勤俭，生活上从来没有什么特别的要求。他日常的饮食都很清淡，每餐一荤一素，如有剩菜还会留下来，等到下一顿再吃。
有时候，国务院开会过了饭点，大家多吃工作餐，周恩来每次吃到最后，都会夹一片菜叶，把碗底抹上一抹，把饭菜彻底吃干净。
周恩来在外视察调研
有人不解，他会说：这比人民群众吃得好多了。
三年困难时期，周恩来带头不吃猪肉、鸡蛋、稻米饭，只吃粗粮。大家觉得总理日夜操劳，身体不好，劝他别吃了，他却说：一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，忘记人民。
生活上对待自已极度简朴的周恩来，在工作上对待自已却极度“奢侈”，甚至应该叫做“压榨”“拼命”。
根据资料记载：
1974年1月至5月，周恩来住院前，实际工作量为每天工作12到14个小时，共9天；14至18个小时，共74天；19至23个小时，共38天；连续工作24小时有5天。3月中旬到5月底，两个半月内，参加中央各种会议21次，外事活动54次，其他会议和谈话57次。——数据源于《周恩来年谱》
周恩来晚年会见外宾
1974年6月1日住院到1976年1月8日逝世，在周总理与世长辞前的587天里，共约人谈话220人次，最长4小时20分：会见外宾65次，大致都在1小时左右：开会32次，去医院看人5次。一一数据源于《周恩来卫士回忆录》
行文至此，已经无法言说了。
周恩来晚年照片
缅怀人民的好总理，周公千古！
声明：部分资料源于《周恩来年谱》《周恩来卫士回忆录》《周恩来：永远的榜样》，图片源于公开网络
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