红苋菜肉片汤做法(蒜蓉苋菜牛肉汤怎么做)(1)

红苋菜肉片汤做法

食材有紫苋菜叶、小里脊、葱姜,猪肉切片加入盐和白胡椒和水淀粉,苋菜焯水,水烧开后放入苋菜烧开,下入肉片,调味就行。

把瘦肉切成薄片,加入盐,味精,料酒,胡椒粉搅拌均匀后,蛋清和水淀粉抓匀,小葱切成葱花。苋菜清洗干净后放入沸水过内焯水,水烧开后放入苋菜烧开。然后加入浆好的肉片,加入盐,鸡精,胡椒粉,淋香油撒小葱即可。

1、苋菜肉片汤食材。 2、把瘦肉切成薄片。 3、然后把瘦肉加入盐、味精、料酒、胡椒粉搅拌均匀后,蛋清和水淀粉抓匀,小葱切成葱花。 4、苋菜清洗干净后放入沸水过内焯水,把焯水后的苋菜马上放入凉水中过凉。 5、然后捞出控水。 6、鸡汤或者水烧开后放入苋菜烧开。 7、然后加入浆好的肉片。 8、撇去浮动的沫子,在加入盐、鸡精、胡椒粉,淋香油撒小葱即可。 9、做好的苋菜肉片汤盛碗即可食用。

蒜蓉苋菜牛肉汤怎么做

1、材料:苋菜(绿)320克、牛肉(肥瘦)120克、大蒜(白皮)5克、酱油3克、白砂糖3克、淀粉(玉米)5克、花生油5克、盐3克。

2、苋菜洗净摘短.牛肉洗净,抹干切片,用酱油、糖、淀粉和油腌10分钟,灼至半熟捞起,滴干。

3、烧热锅,下油半汤匙,爆香蒜蓉,加水适量煮开.放下苋菜煮烂。

4、下牛肉煮熟,下盐调味即可。

红苋菜牛肉汤的功效

1、材料:苋菜(绿)320克、牛肉(肥瘦)120克、大蒜(白皮)5克、酱油3克、白砂糖3克、淀粉(玉米)5克、花生油5克、盐3克。

2、苋菜洗净摘短.牛肉洗净,抹干切片,用酱油、糖、淀粉和油腌10分钟,灼至半熟捞起,滴干。

3、烧热锅,下油半汤匙,爆香蒜蓉,加水适量煮开.放下苋菜煮烂。

4、下牛肉煮熟,下盐调味即可。