女性都是爱美的，看到别人做了漂亮的指甲，自己也要去做个同款。有的人直接在原来的指甲上做，有的人选择使用美甲贴，不管是哪一种，都不建议大家去做。
蔡女士经常做美甲，她认为手变漂亮了，人也会跟着自信起来，她的男朋友一直不喜欢她做指甲，说那些甲胶对人体有害，但是蔡女士不听。
因为做指甲过于频繁，蔡女士发现自己的指甲变得很软有其次差点断裂，而且因为每次美甲前都要把月牙处的死皮修剪掉，现在她的指甲根部都有点发肿，一碰就疼。
这种情况在所难免，美甲的步骤就是先把自身的指甲打磨光滑，美甲越频繁，指甲就越薄，然后给指甲上画图案或贴甲片。
使用的美甲颜料往往含有重金属成分，对皮肤有刺激性，而甲片很难贴合指甲，时间长了会挤压两侧的皮肤组织，造成红肿、发炎，甚至会感染真菌患甲病。
不建议大家美甲其实还有一个原因，那就是指甲有时也会反映健康，如果把它涂上各种颜色，或者覆盖一层甲片，就无法及时关注指甲给出的信号。
指甲上的月牙突然消失了
因为个人体质不一样，有的月牙会被皮肤挡住看不见，但是正常情况下，月牙生长速度和代谢快慢有关，前面三个手指使用频率高，月牙很明显，后两个手指使用频率低，所以不明显。
如果发现自己本来前三个手指有月牙，最近一段时间却看不见了，有可能是代谢不正常，比如说甲减，要及时到医院检查。
指甲上出现几个白点或白线
白点或白线过段时间会长到远端，没有疼痛感，这种情况不用担心，通常是受伤或营养不足导致的。如果长出来不久后又出现新的白线，建议查一查血液，可能缺锌、缺维生素。
指甲下长出黑线或黑痣
当出现这种异常时要引起警惕，有可能是黑色素瘤或甲下皮肤鳞癌，可以通过它的生长速度、形状、指甲状态初步判断。癌细胞具有侵略性，生长速度快，所以黑线或黑痣会长大。因为营养被癌细胞抢走了，指甲生长缺少营养，会出现断裂、按压痛的情况。
指甲生长慢且颜色发黄
这种指甲在脚气患者脚上很容易看到，如果不注意保护，手和脚上的指甲都会被真菌感染。它的特点就是厚、脆、生长慢，修剪也没用，长出来的还是病甲。泡酒、泡醋、泡花椒等普通方法效果不理想，要用抗菌杀菌药膏外涂，病情严重的还要口服抗菌药。
指甲不像皮肤，平时很容易被大家忽视，但是指甲长在手指前端，做事情总要用到，所以很容易受伤、被真菌感染，如果平时饮食不均衡，还会缺少营养。做美甲能让指甲变漂亮，同时也会让指甲受损，最好少做为妙。
小时候父母就经常提醒我们要勤洗手，保持手部卫生，平时虽然洗了，但是洗得很潦草，随便冲两下就结束，然后就拿东西吃，自我感觉手指甲挺干净，白白嫩嫩的，其实它很脏。
可是你知道吗？指甲缝是细菌的“大本营”，其中包含5万多个细菌，十个指甲缝就是五十多万个细菌，数量惊人。
俗话说病从口入，如果为了美甲留长指甲，细菌也会从手进入人体。平均每只手有一百多种细菌，虽然不全是致病菌，但是数量多了总会有一些细菌趁虚而入，给人体带来威胁，带来腹泻、感冒、咽喉炎等疾病，严重的还有可能发生霍乱、肺炎。
其一：定期修剪，不要留长指甲
长指甲细菌更多，平时打字、抓头发、收拾家务，都会有脏东西躲在里面，因此要经常修剪，顺便把指甲附近的肉刺也剪掉。
但是修剪的时候不要用指甲刀用力挖，两边留点圆弧比较好，做事方便，也不会划伤别人。脚趾甲修剪的时候更要注意，稍微简短打磨即可，防止引发甲沟炎。
其二：勤洗手，尤其是饭前便后
细菌无处不在，为了减少细菌迫害，要养成洗手习惯，其实清水冲洗已经能赶走七八成的细菌，再加上肥皂、洗手液、消毒液等产品，细菌基本上会杀光，但是只要继续触摸东西，细菌很快又会粘附到手上。
接触过病人、排泄物、钱、宠物、公共设施后都应及时洗手，不要用手直接触摸伤口、眼睛、嘴唇等部位。
要想指甲长得好，平时还要注意补充营养，蛋白质、维生素、锌都可促进指甲生长，让人变得坚硬、光滑。
如果指甲生病了，从外观上就能看出来，发现了别忽视。尤其是感染、炎症、癌症等比较严重的情况，一定不能拖延，早治疗早干预，指甲才能恢复健康。
参考资料：
[1]月牙越多，身体越健康？出现白点、黑线是长了蛔虫？一文读懂指甲的真相·医师报.2021-12-27
[2]指甲真能看出健康问题？医学专家教你看“甲相”·文汇网.2022-07-21
[3]图解 | 一个指甲缝有5万个细菌!世界手卫生日教你正确洗手·上游新闻.2019-05-05
[4]人体哪些部位是超出想象的脏？有些还容易被忽略·广东卫视健康有道.2020-09-05
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