孕妇肚子硬,基本上因假宫缩所致,由于宫缩是不受人意志控制的,所以孕妇肚子硬总是没有时间规律可循。随着产期的临近,宫缩就会越来越频繁,肚子发硬的情况也就会越来越多。

孕晚期肚子紧是怎么了(孕晚期肚子硬邦邦的)(1)

从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,是正常现象。只要不伴随剧烈疼痛、疼痛不止,准妈妈就不必担心。

一、区别早产和临产

未满37周分娩都算早产,孕妈咪肚子硬的时候要注意假宫缩的次数;观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象,如果伴有腹痛,并且是有规律的,如果发现肚子发硬,每10分钟有2-3次宫缩,持续30秒,或者见红,就是先兆早产,要赶紧去医院检查,很有可能是早产。

如果临近分娩时(在预产期前3周内,即进入足月妊娠了),感觉有规律的肚子发硬,而且这种情况反复出现,很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临。

对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬,最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用“151规则”,这个规则是:

如果宫缩每次持续至少1分钟,间隔5分钟或更短的时间,这样的情形持续至少1个小时,那么这就是分娩前的阵痛了,应该马上去医院。

孕晚期肚子紧是怎么了(孕晚期肚子硬邦邦的)(2)

二、准妈妈应该如何处理

1、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况,准妈妈们也无需过度的担心,要注意休息,如果宫缩伴有腹痛或腰酸,应该去医院就诊。

2、千万不要刺激子宫,平时走路的时候一定要小心,不要让人或者物撞击到你的肚子。

孕晚期肚子紧是怎么了(孕晚期肚子硬邦邦的)(3)

3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象,可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩,如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

5、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

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