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一次性15个站姿健腹轮什么水平

一次性15个站姿健腹轮什么水平

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一,一次性能够完成站姿15个健腹轮,那么说明个体的腰腹力量非常强大,属于中等偏上水平了。

第二,站姿做健腹轮,如果没有强大的腰腹力量支撑很难平行做下去,从跪姿做到站姿做,也是个体锻炼循序渐进的结果,应该很努力才能完成站姿健腹轮动作。