太极·剪纸

剪纸是一种镂空艺术，其在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。而太极拳，则是我国传统文化的优秀代表。将剪纸艺术与太极拳结合起来，可谓寓教于乐，赏心悦目。

比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(1)

24式太极拳

24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(2)

小贴士

24式简化太极拳演练注意事项：

▪ 心静体松

▪ 圆活连贯

▪ 虚实分明

▪ 呼吸自然

比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(3)

比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(4)

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比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(25)

比较潇洒的太极图案（大美太极遇上民间剪纸）(26)

24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳。它动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，实在是居家晨练之必备佳品！

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