“亲爱的,我太累了,真的没不想要“。

本以为即使无性也能爱,但渐渐地,两人坐在一起中间都有距离,出去连手也不想牵,最后夫妻关系只剩下“孩子的爸妈“。

婚姻的甜蜜美好,有小孩后会终结吗?

我和老公认识101天就结婚,婚后两年仍保持着高甜度的热恋生活,本以为便这样甜蜜到老,没想到孩子的出生,夫妻感情迅速由浓转淡,竟长达4年没有亲密过。

婚后快两年才怀孕,孕期战战兢兢,时时担心会不会流产或有状况,完全不敢有。这种担忧更延续到产后,怕一离开宝宝就有危险,如:闷到、噎奶、肚子不舒服等,因此每天生活空间几乎只限在房间和厕所。

育儿无后援,产后身材还变了样,在这样的日子快把我逼疯了!“有10个月都在哭泣中度过!“有一天,我看到打扮帅气出门的老公,忽然觉得心理很不平衡,“我每天很丑又邋遢,你凭什么天天这么帅?“这时候,我才惊觉自己有产后忧郁症。

没有性婚姻如何维持(一个女人的自述)(1)

产后生活重心都是小孩

说来讽刺,自己曾经是很想结婚生小孩的女生,以前在媒体工作时,曾访问过很多离婚独立抚养孩子的单亲创业妈妈,那时我无法理解,为何那些妈妈们可以好像不需要爱情,但儿子生下来的那一刻,我忽然懂了,产后的我真的认为:“小孩才是唯一,老公就是为了赚钱!

“二人世界,完全想都不想!“有了小孩后,重心全放在小孩身上。“

这些感觉让我跟老公心灵的距离渐行渐远,再加上我是婚前是很重视打扮的女生,爱穿高跟鞋、擦香艳的口红,“生完小孩,完全没办法喜欢自己的身体,怎么可能还会想要有二人世界?“

我老公是一个很腼腆的人,不会直接说要,但会暗示。“

然而,当时的我产后忧郁又没自信,总是用怨妇口气拒绝:“你很烦欸,我照顾小孩一整天很累!“老公碰壁了几次,就不会再提。

好几次,我上厕所或洗澡,不小心撞见老公正默默自己解决,不由得怒火中烧,一直到儿子4岁前,夫妻几乎没有亲密过,彼此之间的心也越离越远。

没有性婚姻如何维持(一个女人的自述)(2)

两人关系只剩“孩子爸妈“

没有性,会慢慢侵蚀夫妻感情。后来一起坐在沙发,两人中间逐渐有一个距离;走在路上,开始不会牵手,夫妻不再彼此关心,“我觉得他就是要赚钱,老公会觉得我就是要顾好小孩,完全忘记我们自己也是需要被关怀与照顾。“

相处变得很不开心。直到有一天晚上,两人又一起坐在沙发上看电视,我突然想向老公撒娇,把头靠在他的肩上,没想到他竟推开,说:“你走开,很重,很烦欸!“

当时我就觉得心里很受伤,自认当时的外貌体态,已恢复到满意状态,不解为何还会这样?这件事让我不得不承认,当没有心思在性生活上时,“对方长得再帅都不会觉得有魅力,更不想牵他的手,甚至是亲亲抱抱。“

没有性婚姻如何维持(一个女人的自述)(3)

决心改变!一周约会一次

两人冷战,也大吵大闹过,每天回家看到对方就会吵架吵,“双方身分变成小孩的爸妈、工作伙伴,而不是老公和老婆,关系像室友一样,那时会觉得结婚到底要干嘛。“到最后,连自己都觉得这样下去不行,于是决定重修旧好。

刚开始,我们一个礼拜会找一天晚上,请婆婆帮忙顾小孩,携手到附近的小酒馆约会,点些餐食,在灯光美、气氛佳下,喝点小酒,去营造有点小浪漫的情愫。

“我们的感情因此越来越好,就有开机了!虽然没办法像婚前一周有多少天就多少次的开机状态,不过至少一周有一次了。“

运动让产后快速重拾自信

夫妻生活中若能多撒娇、多些亲亲抱抱的动作,其实能带动亲密感的提升。我开始发现,一声亲密的称呼非常重要,如:“Baby、亲爱的“等,虽然结婚这么久,忽然这样称呼会有点小尴尬,但只要硬着头皮做10次,最后会发现,只是太久没有这样做而已。

没有性婚姻如何维持(一个女人的自述)(4)

回首过往,当初最大的错误,就是忧郁期间没有求助!我一直处于很难受的状态,却不想麻烦别人,其实自己是解决不了的!另一个则是有话不跟老公讲,都用吵的!她想告诉妈妈们,产后有忧郁感,一定要寻求谘商和帮助。

此外,透过运动,能帮助产后夫妻更快重拾亲密关系,核心肌群包含盆底肌,骨盆底肌的外层就是性肌肉层,当核心肌群训练得好时,生理上就会有开心快乐舒服的感觉,再加上内分泌的分泌,会帮助妈妈更容易回到性生活的正轨。尤其是怀孕和产后维持规律的运动的夫妻,夫妻间都没什么问题。

夫妻可各自拥有自己的时间

美好的感情,是彼此不会委屈和有压力。如果觉得无法满足老公或太太的需求时,夫妻间可拿出来讨论。小孩的出生,虽可能会终结一段时间亲密关系,但对彼此坦诚也交心,希望我们到了七老八十,都还有爱的存在。

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