失眠的先兆（失眠的诱因）

说到失眠，大家一定不会陌生，那种想睡觉确睡不着，甚至睡着后半夜惊醒，无法入眠的那种身心疲惫实在令人窒息，今天小编就来说说关于失眠的先兆?下面更多详细答案一起来看看吧!

失眠的先兆

说到失眠，大家一定不会陌生，那种想睡觉确睡不着，甚至睡着后半夜惊醒，无法入眠的那种身心疲惫实在令人窒息。

而造成这样情况的发生，是由多种原因造成的，其中最重要的是生活家庭的压力造成的，现在生活的成本上升，疫情的不稳定发生，经济的不断下滑，造成了心理巨大的压力，如何调节又成了一个难题。