年纪是肌肤的大敌，尤其是接近30岁的时候，脸上的胶原蛋白开始减少，这时候脸上肌肤就会开始下垂，变得没有弹性，这时候眼尾会开始冒出鱼尾纹，脸上也渐渐出现讨人厌的皱纹了。
再加上现代人爱使用3C产品，长期低头的下场，就是让脸部更早出现下垂的迹象，或让脸上的法令纹愈来愈深，出门开始被称为「大婶」或是「阿姨」。
如果你不想这麽快就面临变老的魔咒，快来看看如何利用这些小步骤，让自己变得年轻不再老。
1、常常用双手扶起脸蛋
脸和身体一样都是有肌肉，即使平常有说话还是轻微脸部运动，顶多只能动到脸部肌肉的20-30% 左右，避免年轻效果有限，所以有事没事就用双手辅助来帮助脸部动一动，都有助减少皱纹。
2、吹鼓双颊运动
往双颊裡面吹气，可以预防脸部下垂、肌肉鬆弛。
这两个动作看似简单，却得要持之以恒才能在脸上看到成效呢！想要继续保持年轻，除了均衡的饮食和保持运动习惯外，有空没空就替自己的脸蛋按摩按摩吧！
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