枸杞的营养价值是很高的，对于身体气虚血弱的朋友，平时能够吃一些枸杞，对身体的健康有很大的好处，但是我不知道什么事情一定要适量，如果做过火了，就反而不利于健康了，所以从古至今，流传着这样一句话，“离家千里，勿食枸杞”，补虚益精的良品！可别吃太多了！
枸杞：可食用的部位为枸杞的果实，也就是我们常说的枸杞子，也被叫做狗奶子、甜菜子、红耳坠等等，主要分布于我国的西北地区。
枸杞有着非常强大的药用价值，最为出名的就是补虚益精，滋肾养肝了，也就是我们所说的提高房事方面的能力。所以食用大量的枸杞之后，就会被枸杞催旺心火，勾起情欲。但是外出的男人没有妻子在身边，一旦控制力稍差一些，就很容易沾花惹草，甚至会惹祸上身。
所以农村的女性都会以此来告诫出门的丈夫要有自控能力，经得住诱惑，不要轻易在外面犯错，以免一个幸福的家庭破败。但是如果直接说出口就又会上了丈夫的面子，所以才用这句俗语来婉转的做出一些告诫。
其实，食用枸杞除了补肾壮阳的功效之外，还有不少的作用，比如润肺止咳、补血安神等等。只要自己有控制能力，少吃一些对身体有着不错的好处。
身体的问题并不是一天两天所形成的，是由于日积月累的一些生活的习惯所造成的，所以要解决这些问题的话，我们不能急于求成，都需要足够的耐心和坚持的勇气，才能够慢慢的调理，除了这些，日常的饮食和运动也是非常重要的。
,
