原料:松仁30克,荷兰豆250克,红椒、葱各20克,蒜少许
调料:盐3克,味精2克,白糖、食用油各适量
做法:1 荷兰豆去筋洗净,切丝;蒜去皮洗净,切末;红椒洗净,去籽切丝;葱洗净切段。
2 锅中注入食用油,烧热,倒入松仁,炸至米黄色后捞出。
3 锅底留油,入蒜末、红椒丝、葱末煸香,倒入荷兰豆丝、盐、味精、白糖,炒匀。
4 将炒好的荷兰豆盛出装盘,放上炸好的松仁即成。
小贴士:荷兰豆若炒太久会影响其脆嫩口感(一定要炒熟)。
原料:白玉菇80克,金针菇100克,香菇、鸡腿菇片各60克,草菇片少许,蒜苗20克
调料:盐、味精、白糖、料酒、鸡粉、水淀粉、食用油各适量
做法:1 金针菇、白玉菇分别切去根部;香菇去蒂,切成片;蒜苗切段。
2 锅中注水,加盐、鸡粉、食用油煮沸,倒入鸡腿菇、草菇、香菇煮沸,加白玉菇焯煮,捞出食材。
3 另起锅,注油烧热,放入蒜苗梗煸香,倒入草菇、鸡腿菇、香菇和白玉菇,淋入少许料酒,加盐、味精、白糖和鸡粉。
4 再倒入金针菇,翻炒至熟,倒入蒜苗叶,加少许水淀粉勾芡,淋入少许熟油拌匀,盛入盘中即成。
小贴士:不宜加太多的盐和味精,否则会失去菌类本身的鲜味。