什么样的人更容易建立亲密关系
一个人的安全感很大程度上决定了别人与其建立亲密关系的难度。那些对自己越具有安全感的人，对建立关系的需求也就越不强烈，他们不大可能去接受某个不期而遇的人主动示好。
但是假如一个人非常缺乏安全感，他几乎会接受任何一个人的示好，而具有安全感的人就会比较挑剔。除此之外，一个缺乏安全感的人为了减少被拒绝的可能性甚至可能会选择不太有吸引力的人。
我们更容易被什么样的人吸引
首先是表扬我们的人，但不要过度或目的性太强太过刻意，然后是我们帮助过的或给我们提供帮助的人，还有具有与我们相似看法的人。
关键的：跟一直喜欢我们人相比，我们更喜欢逐渐喜欢我们的人。
如何逐渐发展为更亲密的关系
当之间的关系逐渐亲密时，如果要将关系更进一步，我们要越来越注重真实性，需要放弃一味的保持好印象，要开始更多的表现出一个真实的自我，当然包括我们不好的方面，由此来提高我们的可信赖性。而这种真诚相待不光可以提升别人对自己的好感，研究表明，其他条件相同的情况下，当我们将自己的某件重要事情向其他人表露时，我们会更加喜欢这个人。
此外，对自己讲述私密和负性事件的人更容易得到自己的喜爱。
爱的组成
斯滕伯格将爱分为三个部分，激情：是我们原始的身体的化学反应包括兴奋等。亲密：爱为我们带来的一种温馨体验。承诺：是维持关系的责任与担当。
一个好的亲密关系应该是这三个部分缺一不可，但现实中往往是由激情冲动的爱到激情加亲密的爱然后到亲密加承诺最后发展为亲情。
如何维持爱
保持亲密关系的关键永远在更真实的沟通，学会坦率的谈话，说出的自己的情感和心事但对对方减少指责和嘲笑。用自我情绪表达代表代替对对方的评价，比如生气时使用“我有点生气”而不是“你做的真愚蠢”。
,
