九宫格相传是唐代欧阳询所创造的非常方便练习者使用的一种格子。清代书法家刘熙载曾经盛赞“欲明书势，须识九宫”。之后在九宫格的基础上又诞生了米字格等书写方式。
不过，你真的会用九宫格吗？很多人用九宫格并不是参照着九宫格来写字。他们练字时虽然是在九宫格内书写，可是仍写的随心所欲，这就使九宫格丧失了意义。还有些人虽然有心参照着九宫格练字，但是并不掌握九宫格的要点。
那么究竟该怎样利用九宫格进行写字呢？这主要注意以下几个方面。
第一，考虑汉字的比例关系。
九宫格的直接作用就是均匀分布字中的笔画。清人包世臣说：“字有九宫。九宫者，每字为方格，外界极肥，格内用细画界一“井”字，以均布其点画也。”
汉字之间的结构是有比例关系的，比如左右、上下一般可以有三等分、二等分、黄金分割等比例关系划分，这样能够形成字体的优美。《书法三昧》中说：“布置如'中'字孤单则居中。'龙'字相并则分左右为二停。'冲'字则分为三停。'云'字则分为上下二停。凡四方八面，点画皆拱中心。”（元/佚名）
九宫格的一大作用就是确定汉字比例关系。清人黄小仲说：“书之道，妙在左右有牝牡相得之致。”所以，在练字时看一看例字的比例关系，考虑一下应该怎么分割，这对于写字是大有好处的。
第二，要考虑点划之间的穿插关系。
汉字比例关系将汉字拆分进不同的格子，但实际上书写过程中，各个不同点画又要穿插深入到其它格子内部。这样才能够在“分”“合”之中，聚散自如，错落有致，形成良好的辩证统一关系。让汉字结构更加紧密匀称好看。董其昌说：“一字中，须有收有放，有精神相挽处。王大令之书，从无左右并头者。”
书法结构中经常提到的“中宫收紧”，使字体呈作内紧外松之态，这就是点画之间的一种穿插。启功说：“中心部位笔画紧凑、穿插匀称，而后向四方扩展，必然好看。”此外，点画穿插中还有“左紧右松”、“上紧下松”等法则。
利用九宫格写字时还要考虑好点环之间的穿插关系。在九宫格之后流行的米字格，在这个方面有一个突出的优势就是它容易看出横撇捺的变化。元代陈绎曾《翰林要诀》云：九宫结构，随字点画多少疏密，各有停分，作九九八十一分，界画分布，以便临摹。
第三，要考虑好点画的参差关系。
孟子说“物之不齐，物之情也”，书法创作点画忌同。唐人卢肇说：“平直相似,状如算子,此画尔,非书也。”所以，要写好点画之间参差错落的变化。唐代张怀瓘在《用笔十法》中说：“点画编次，无使齐平，如鳞羽之参差之状。”所以，正确地使用九宫格，还必须考虑好点画之间的参差变化。如“横左延（竖往右放），竖下延（横往上放）”，同样的点画要按“小大， 大小”或“小大小，大小大”等节奏进行交叠变化。
清代王澍《翰墨指南》云：“结构之法须用唐人九宫式，则间架密致，有斗笋接缝之妙矣。九宫者，每一格中有九小格如井字样，临帖时牢记某点在某格之中，某画在某格之内。记熟则出笔自肖法帖，且能伸能缩，惟我所欲矣。”
与米字格相比，九宫格的优势主要是能够很好地利用——“中宫收紧”这个法则！以此法则来安排汉字，可以让汉字显得内紧外松，秀劲飘逸，这是欧阳询字风好看的主要原因之一。概有“收”则有“放”，欧字有内紧之俏，更兼外纵之姿，就显得俊秀飘逸！
相比之下，颜字讲究外紧内松，讲究“中宫空灵“，产生了一种宏大自然的气魄，于是书写风格就和那种俊秀飘逸划清了界限，拓展中国书法史的广阔天空。
所以，当你考虑了汉字的比例、收放、参差等的关系，九宫格就能够得到充分利用，字也就容易写好了，加油吧！
