苏泊尔电煮锅做粥(苏泊尔压力快锅)(1)

做法步骤

1、准备材料,基围虾,胡萝卜,芦笋,蘑菇和大米一碗

2、将一小碗米淘洗干净,用水浸泡约半小时左右

3、将泡好的米倒入,将胡萝卜去皮洗净切末,蘑菇同样切末倒入

4、基围虾洗净用牙签将背部的筋挑去,将基围虾放入锅中,加入大约4碗左右的水(煮粥比例1比4)

5、将高压锅盖好,大火煮开上汽

6、上汽后安全阀会弹起,调小火,烧10分钟关火等待泄气

7、将芦笋去老皮洗净切丁,压力锅泄气后打开,锅内还有余热,放入芦笋丁, 开大火煮开即可关火

8、加入盐调味拌匀即可

9、成品图

10、成品图

11、成品图

小贴士

用压力锅煮粥,方便好用,时间短,煮粥一直都是很费事的一件事情,还要防止溢出。用苏泊尔快压锅煮粥,上锅后大火煮开,待压力锅上汽后转为小火,设置10分钟,10分钟后关火,等待压力锅自动泄气即可,泄气后的压力锅还有点微微沸腾,把芦笋倒入煮开,调味煮开即可。

心情故事

今天带来的是,芦笋鲜虾粥,加点蘑菇,加点胡萝卜,既有营养,卖相也很诱人。把洗好的大虾放入一起压一压,出国前放入切成丁的芦笋,煮开即可。新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,是具有较高营养价值,国内外公认的高档蔬菜。芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。

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