《慧语人生》
保持年轻心态的五个秘诀
作者：黄企生
保持年轻的心态，毋庸置疑，肯定是一个人最好的状态，也是最难以忘怀的美好岁月。
因为保持年轻的心态，是一种积极乐观、奋勇拼搏的生活态度。
所谓年轻的心态，不仅仅是指年龄，更是指心理上一种奋发、豁达、向上的乐观状态。
对世界充满好奇，对人生满怀期待，明白路途艰辛，但仍然一往无前，这就是年轻的生命状态。
如何保持年轻的心态，可能离不开以下五个秘诀：
一是丢掉沉重的心理负担。
在这个浮躁和压力山大的社会，保持年轻的心态，一定要给思维插上联想的翅膀，胸怀坦然，想开看远，平视做事，切入现实，与时代并肩，淡定看待时代的变迁，倾听岁月的乐章，真正做到心理没有沉重的负担。
昨天已经一去不复返了，不用再去忧；
今天正在愉快的过着，用不着忧；
明天还可望不可及，不必去忧。
为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。
我们在这纷繁的世界里，应该乐天知命，永远做年轻的使者，永远做自己心情的主人，那么你每天二十四个小时，每秒都是快乐的。
二是坚守自学的好习惯。
保持年轻的心态，这办法，那办法，最根本的办法就是：
活到老，学到老。
一个人只有坚守了持续学习、终身学习，哪怕是生理上老态老钟，心理上永远魅力四射。
毫不夸张地说，学习既有人生成长的“敲门砖”，又是人生制胜的法宝。
学习对一个人的重要性不只是在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的好习惯，让我们的精气神一直处于充满活力的状态。
一个人如果不吃饭，身体就会垮掉，同样，一个人如果停止学习，精神也会迎来危机。
只有持续学习，才能不断输入养分、增长见识，使得内心丰盈，心灵年轻。
三是培养一项兴趣爱好。
为什么有不少大家、名家，哪怕是一些无名之辈，既事业有成、又成为令人羡慕的“老顽童”， 很大程度上与他们的兴趣爱好有关。
一个爱好可以与岁月抗衡。
没有兴趣爱好的人，闲暇时间大多数被浪费，但如果你有了自己的一个爱好，唱歌也好，听舞也好，或者只是喜欢研究美食，也会让你的生活变得多姿多彩。
当一个人做自己喜欢做的事情，整个人就会焕发出别样的光芒。
无论到了什么年纪，他们都因为热爱和好奇而变得与众不同，令人羡慕。
同时，自己也自信心爆棚，人生的目的和底气会越来越足。
四是不诉沧桑是心态年轻的重要表现。
网上有人问：
“上了年纪最好的状态是什么？”
有位高赞回答的好：
“是历经沧桑后精神不怠，锐气依旧；
是胸怀他人，不露锋芒的大气大悲悯；
是经历酸甜苦辣后内心的平和与淡定。”
人上了年纪，生活难免有躲不开的困境和酸楚。
永不抱怨的人生态度才是第一位。
这个世界上，自己的经历，别人很难感同身受，自己的苦难只有靠自己来渡。
上了年纪，尤其是过了60岁的人，已不是怨声载道的年纪，试着扔掉抱怨，不要这也看不惯，那也不服气，淡忘过去名利得失，吞下委屈，度过无人问津的日子，去赢得一个不负自己的人生。
有句话是这样说：
“一个人最好的状态是眼里写满了故事，脸上饱经风霜。”
成熟的人善于把自己的伤疤隐藏起来，这也是心态年轻不可或缺的重要原因。
五是保持一颗爱美之心。
美丽不是一个年龄的代名词，而是一种积极向上的乐观态度。
一个人无论到任何年龄，都要保持一种爱美之心。
干净整洁，穿着得体，不一定是高档的，但一定朴素大方，这才是尊重他人，也是取悦自己。
热爱运动，这也是爱美的重要组成部分，不要总以为忙和没时间为借口，放松对自我管理，也放松了对体重的管理。
当一个人保持保持好的身形和仪容，不管你到了多少岁，都会显得更加年轻。
生理上青春勃发与心理上永远年轻，才能比翼双飞，实现双赢！
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