提到进补，大家就会想到各种参类药材，“参” 是我们日常生活中较为常见又昂贵的补品之一，也是很多大补中药方剂中使用的细贵药材。参类药材里，人参知晓度较高，在很多文学作品中，人参甚至被形容成可以起死回生的 “神药”。那么，党参、西洋参等其他参类也是大补身体的良药吗？它们的功效是否都一样呢？今天这篇文章就给你说明白！
各 “参” 有各用
生活中很多常见的中药，虽然都带有 “参” 字，同属参类，但各自的用处却大不相同。
1.人参
人参的确能 “大补元气”，有补益作用，主要适用于体质虚弱、气血不足、贫血、神经衰弱人群，有补足五脏之气的效果。有气虚、咳嗽无力、失眠多梦、体虚多汗等症状的人群可以适当使用。
图为人参
2.党参
党参和人参的作用相似，只是药力相对较弱。党参性平、味甘，有补中益气、和胃养血的作用，适用于气虚不足、疲乏无力、食欲不振，容易感冒和免疫力差等人群。
图为党参
3.西洋参
西洋参，又叫花旗参，性凉，味甘微苦，可以补气养阴，清热生津。用于治疗肺虚久咳、咽干口渴等症状。相比大补元气的人参，西洋参的补养能力较弱，但是同样具有抗疲劳的功效。
图为西洋参
4.沙参
沙参分为南沙参、北沙参，既能补气又能养阴，药性相对平和。它主要用于治疗干咳少痰、咽喉干燥、久咳失音等症状，常与麦冬、天冬、川贝母一同在烹饪时加入。
“参” 的适用人群
虽然 “参” 是人们心中的补益佳品，但是如果用 “参” 不对症，不仅起不到滋补效果，反而会有反作用。
人参可能会跟一些药物存在药物反应，比如胰岛素，一起服用可能导致血糖过低，患有冠心病、高血压、糖尿病的人群需要谨慎服用。党参的药效比人参弱，但功能基本相似，当人出现倦怠乏力、气血不足、精神不振的情况时一般都可用党参代替人参来进补。西洋参的主要功效为补气养血、安神健脾，适合年老体虚的人使用，寒性体质和处于生理期的女性建议不要使用。
另外在使用所有参类补品的时候有以下注意事项：
1.使用参类补品时，最好不要同时饮茶，尤其是绿茶；
2.孕妇和小孩尽量不要使用参类补品；
3.沙参药性偏寒，不适合孕妇和风寒感冒患者食用；
4.服用参类补品过程中，如果出现皮肤瘙痒、上火等不良症状时，应该立即停止使用。
最后，《左宗棠家书》曾提到：“滋补究是无益，总要自己加意葆练，庶无他虑。” 再好的滋补品都不如平时的锻炼和健康的生活习惯。如果需要服用人参等类滋补的中药时，最好请专业医师辨明自己的体质，遵医嘱服用，千万不要盲目进补，避免带来不良后果。
参考资料：
【1】人参的功效与作用. 中医宝典.
【2】所有“参”都能大补元气？中医健康养生杂志社官方网站.
【3】党参补气生血. 中医宝典.
【4】西洋参并非人人皆宜. 中医宝典.
【5】补益药之沙参. 中医宝典.
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