想美白?科学没变才是王道。找不到正确的变美方法。想变美就是‘空谈’。除了日常的护肤、内在的调理也是很重要的。
防晒必须涂抹！！！！！
皮肤为什么会变黑？皮肤怎样变白？
黑色素是导致皮肤变黑的最大原因。日常不注意防晒，熬夜、皮肤炎症复发、内分泌失调等原因构成。
皮肤正常代谢是28天，要坚持吃富含维c的食物。
一些被忽视的美白细节：
1.防晒比美白更重要
紫外线才是皮肤变老中最大的杀手。所以日常一定要涂抹防晒霜，一年四季都需要防晒。日常出门还要做好防晒，比如防晒伞、防晒帽。
2.晚上是变美的最佳时间
凌晨左右是皮肤代谢和修复的时间，细胞最为活跃，睡觉之前涂抹美白类的产品，可以更好地把皮肤内的黑色素代谢出去。
3.变美的黄金时期
生理期刚过去的后几天是皮肤代谢开始加速中，这时敷保湿美白的面膜效果更佳，往往能达到事半功倍的效果。
常见的美白成分知多少？
维生素C（强大的氧化剂，抗氧改善皮肤暗沉）
二类酵母（提亮肤色、抑制黑色素）
烟酰胺（抑制黑色素、加速皮肤角质层脱落）
熊果苷（祛除脸部暗沉、淡化斑点）
日常的美白方式?
防晒(防晒是美白的基础，可以抑制紫外线对皮肤的照射，抑制黑色素的生成)
护肤（日常需要使用一些含有美白成分的护肤品，美白是个持久战，一定要坚持使用）
定期清理角质层（清理角质层，可以加速皮肤新陈代谢、给皮肤更好地吸收）
少喝碳酸类饮料（多喝白开水或者柠檬水）
认清和找准美白思路，会带给你事半功倍的效果。科学变美才是王道。
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