口苦口臭是一件让人尴尬的事情，也是让人不舒服的。但是很多人以为只是单纯的口腔健康问题，殊不知这可能是身体出毛病了，是身体发出是警告信号。
一般人出现口苦的现象，常见于早上起来嘴巴发干的时候，但等到漱口喝了水之后就能够缓解并消失了。
而如果是长期的口苦，就是漱口喝水之后还嘴巴发苦，并且持续时间超过一个星期或者反复出现，那么就有可能是身体健康出现问题了，有可能是胃炎、食管炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化等疾病所导致的。
因此，如果经常口苦，而且难以消除，那么就要考虑去检查下，以免给身体健康埋下隐患。
经常口臭发出的信号口臭是一种比较常见的症状，虽然导致口臭大多数是小毛病，但是这不仅是比较尴尬的，而且也说明身体不是很健康，得需要调理。
大多数人口臭发生的原因主要是饮食引起的，如吃一些带有刺激性气味的食物，如大蒜、大葱等；或者是吃了比较多甘厚腻的食物，使得口气浑浊，肠道易产生气体从口腔冒出；还有就是食物残渣在口腔中发酵。这些情况往往可以通过少吃带刺激性食物、少吃甘肥厚腻的食物，嚼口香糖、漱口等来缓解。
当然，如果是长期口臭，而且难以消除，那么就可能没那么简单了，往往是胃炎、胃溃疡等疾病所引起的，糖尿病也会导致，并且闻起来有烂苹果气味。
口苦口臭，可能是身体出毛病了，吃2种水果缓解，告诉家人
吃2种水果缓解口苦口臭虽然可能是小毛病，但给人还是带来了不适和不便，如果在平时生活中能够轻松解决这些毛病，那么还是很不错的，告诉家人吧。
1、山楂
吃山楂能促进消化，因为它能够提高胃蛋白酶的活性，促进人体对蛋白质的消化和吸收；山楂味道酸甜，吃进去能够刺激胃黏膜分泌胃液，让人开胃；山楂还含有脂肪酶，吃了能够促进对脂肪的消化；山楂还具有调节肠胃运动功能的作用，对缓解胃痉挛现象有帮助。
这些都会对缓解不是很严重的口苦有不错的帮助，还能够帮助消积滞，以酸治酸，饭后吃几颗是很不错的。
但注意的是也不宜多吃，吃多了容易反酸，反而会不舒服的。
2、石榴
石榴浑身是宝，石榴叶能够防治拉肚子；石榴皮能够帮助止泻、止血，对缓解牙痛、便血、久泻等有帮助；石榴肉缓解口干、咽干、烦渴、久泻、便血等症状，并且还能够助消化，对去除口臭有帮助。
如果吃了东西后常常口臭，尤其是饮食因素引起的口臭等，那么不妨吃一些石榴，不仅能够帮助消化，缓解腹胀现象，而且还能够帮助去除口臭，调理肠胃等。
做好3件事预防口苦口臭1、经常漱口
有很多人口苦口臭是因为口腔不太卫生，而经常漱口则能够很好的解决这个问题，一般的人漱口之后口苦口臭就基本消除了。
因此，建议要经常漱口，早晚各一次，如果吃了气味比较大的食物，那么最好要立即漱口。
2、饮食清淡
有些人口苦口臭是因为吃的东西比较辛辣，这就可能会刺激肠胃，诱发胃炎的发生，并且也容易使得人上火，胃火旺盛，这样也就容易导致口苦口臭的发生。
因此，建议在平时要饮食清淡点，少吃辛辣、甘肥厚腻的食物，多吃蔬菜水果，这样就能够缓解口苦口臭的现象了。
3、常喝水
喝水能够冲刷口腔，冲掉口腔的残渣和细菌，并保持口腔内的湿润和清洁等，这样就能够帮助缓解口干性口苦和口腔不卫生性的口臭。
更何况，常喝水是一种很健康的生活方式，能够补充身体所需的水分，还能够冲刷肾脏，保护肾脏健康，并促进身体的新陈代谢，排出体内代谢废物和毒素等。
因此，建议平时要常喝水，保持身体和口腔健康，还有就是不要等到口渴了才想起喝，而是时不时喝几口。
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