对于女性来说，新生命的到来神圣且伟大。我国是世界第一人口大国，自改革开放，走过了计划生育、二胎、三胎。
几十年前，人们不注重质量，只在乎数量，认为家里人口多意味着子孙满堂，幸福美满，无止境生育怀孕。
这种状态持续发展一段时间后，低龄化增长严重，我国经济水平十分落后，资金物质资源等方面无法养活大多数人。
随着计划生育实施，新的人口政策颁布，现代人接触高等教育，摒弃了传统思想，选择不生育，或是只生一个，着重培养。
从那开始，节育环的使用推广开来。若是女性在合适时期放置节育环，会有一定福利优待。这的确降低了人口增长速度，但现代社会就要面对着老龄化，为改善，二胎三胎政策提出。
不过最早一批放置节育环的女性，却好像被渐渐遗忘。甚至有些人由于放置节育环错误，吃尽苦头。
节育环俗称避孕环，是常见的避孕装置，放置在女性子宫颈内，避免受精卵着床，材质主要以合金，塑料，硅胶，不锈钢等制作而成，避孕效果高达90%以上。
相信不少人看到过类似文章，例如错过了取出节育环时间，导致节育环长至子宫颈内，与身体连为一体，不仅让女性承受巨大痛苦，对于身体健康危害不容小觑。
但这种说法比较片面刻意，并非所有放之节育环的女性都会出现类似情况。
若年轻时候放置节育环，随着年龄增长渐渐遗忘，进入中年后，雌孕激素分泌减少，生殖器官受影响萎缩，那么很有可能导致节育环长到肉里。
出现这种问题，影响妇科健康，甚至导致炎症发作，因为节育环年限有限制。一旦超过会出现不必要的麻烦。
生活中不少女性抗拒节育环取出，他们认为，过程一定十分痛苦，同时会对子宫造成危害，因为抗拒，所以拒绝，导致伤害程度加大。殊不知，如此放任下去。很有可能导致节育环慢慢移位，穿透宫颈盆腔，到达腹腔。
来自首都大学相关附属医院妇科刘主任表示，节育环是一把双刃剑，这种避孕效果十分突出优越，但对女性健康造成的伤害也要提高重视。
一旦女性朋友进入绝经期，意味着丧失生育能力，节育环也起不到任何作用，完全可以取出。若是没有绝经，节育环使用年限到达，那么也要提前取出，避免危害身体，从而选择更换节育环或继续放置，而不是反复拖延时间。
当然，绝经后的女性朋友不要立刻取出节育环，毕竟子宫还在适应阶段，建议绝经半年或一年。最佳的取环时间是绝经后一年。
除了关注自身情况外，还要配合节育环使用年限，大家根据自身情况提前取出最好。
由于突然性取出放置已久的节育环，女性朋友身体各个方面或有异常，因此一定要注重生活方面干预。
最最重要的是，选择节育环取出，必须要去正规医院，不要听信三无医院小诊所，其医疗器械不仅得不到彻底消毒杀菌，反而变着花样给你套上妇科病，健康安全性能有较大隐患，真是花钱买罪受。
- 适当休息
女性朋友节育环取出子宫会变得非常脆弱，因此一定要注重劳逸结合，适当休息。避免从事重体力劳动中体育运动，否则加重子宫卵巢激素分泌处于超负荷状态。同时，取出协议环一周内不得进行相关体力劳动，不要大力排便排尿，多摄入大分子物质，避免便秘出现，压迫子宫造成内部出血。
● 注意个人卫生
无论日常生活还是节育环术后干预工作，女性朋友都要注意个人卫生，尤其是私密部位、内衣内裤更换。如果不能做到一天更换一条内裤，会导致细菌病毒，粪便大量囤积，增加罹患妇科炎症风险，同时严重损害正常生活。节育环取出后还要注意术后护理，不得进行盆浴坐浴，采用温热流水冲洗，避免宫腔感染。
● 饮食方面要注意
俗话说得好，民以食为天。吃饭是每个人每天都要进行的生理行为，热量摄入可为人体所需补充能量，营养供给。女性朋友取出节育环后，一定要在饮食方面多多下手，远离辛辣，刺激，油腻海鲜等发物，尽量三餐清淡，膳食均衡，营养搭配，多吃新鲜绿色蔬菜水果，保证微量元素，矿物质，氨基酸摄入均衡，呵护人体健康。
- 远离熬夜
虽然当下熬夜通宵的现象比较普遍，尤其年轻人，熬最爽的夜，敷最贵的面膜。但要注意，女性朋友节育环取出后不要熬夜，注意休息睡眠。长期熬夜会影响子宫细胞修复清洁，排除毒素，加重人体代谢负担，紊乱内分泌，出现卵巢早衰绝经期提前的情况，甚至不利于伤口愈合。
- 保持良好心态
负面情绪是推动疾病的有利帮手，一个人长期处于忧郁焦躁状态下，影响身体健康。可一般来说女性朋友十分感性，心思细腻，遇到小事会无限放大，乱发脾气。建议取出节育环后尽可能稳定心态，保持情绪，千万不要大喜大悲，情绪起伏较大，否则刺激卵巢，子宫血管痉挛收缩，加重负担，更年期提前到来。
综合上述所言，女性朋友最佳的取环时间是在使用年限到达前、以及绝经后一年左右，取环后需注意的事项多多，一定要在生活中呵护好脆弱的子宫卵巢，避免恶习影响自身健康，加大患病可能性。
当然，避孕环还是当下最高效的避孕方式，但男性结扎术危险系数低，所以爱自己老婆的男人，还是早早做结扎为好。
你带环了吗？你选择什么时间取环？对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论， 感谢阅读。#夏方养生指南#
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