美食做法家常菜清蒸大闸蟹(养生大闸蟹的做法)(1)

大闸蟹,中国境内广泛分布于南北沿海各地湖泊,以固城湖大闸蟹最为著名。口感极其鲜美,含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。 大闸蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。

By 苤苡为歌丶

用料

做法步骤

美食做法家常菜清蒸大闸蟹(养生大闸蟹的做法)(2)

1、大闸蟹洗干净

美食做法家常菜清蒸大闸蟹(养生大闸蟹的做法)(3)

2、蒸大闸蟹一定要冷水下锅,肚子朝上,免得蟹黄流出,然后在每只蟹肚子上放一片姜,然后料酒淋蟹的表面,多余的料酒会流入锅里和水融合

美食做法家常菜清蒸大闸蟹(养生大闸蟹的做法)(4)

3、从开火开始算时间,蒸15分钟

美食做法家常菜清蒸大闸蟹(养生大闸蟹的做法)(5)

4、蒸好后出锅开吃,我就喜欢吃原汁原味的,其实要是喜欢也可以打一个调料醋和姜丝沾着吃!

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