随着社会的发展，现在需要人与人交际的场合越来越多，所以现在人们对自己的形象也越来越重视。以往男生都不会去主动护理皮肤，但是现在则不同了，有部分男生越来越重视自己的肤色。下面就来介绍几个男士脸部美白的方法。
睡眠：
皮肤的好坏和睡眠质量有很大的关系，充足的睡眠会让脸色红润。皮肤的色泽取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。而睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。所以每天最好能够在十二点前就睡觉，并且一直坚持，这样对皮肤会有很大的改善。
补充维生素C：
在平时可以多吃一些富含维生素C的水果，比如说柚子、番茄、番石榴、橘子、柳丁、葡萄柚等。维生素C是制造胶原蛋白的必需物，而胶原蛋白是构成真皮的主要成份之一。并且维生素C有着抗氧化的作用，还可以保护皮肤不受紫外线伤害。所以想要皮肤好，多补充维生素C准没错。
严格洗脸：
平时洗脸的时候要注意，不可以洗的太频繁，并且在洗脸的时候尽量选择一些清爽不油腻的洗面奶。如果条件允许，可以使用纯天然矿泉水来洗脸。纯天然矿泉水富含偏硅酸，这种物质可以增加我们皮肤的弹性，加快黑色素的沉淀和排出。
保湿：
我们在平时要选择适合自己的保湿护肤品，在保湿表面的同时，内部也很重要。每天要保证2公升水的摄入量，这样才能让身体吸收足够的水分，从而达到润泽皮肤的目的。另外在临睡前皮肤也要保湿，因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上使用则没有任何困扰。
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